10 trattamenti naturali acne cistica che funzionano veramente – Dr, trattamento per l’acne cistica.

10 trattamenti naturali acne cistica che funzionano veramente - Dr, trattamento per l'acne cistica.

Avete mai avuto grandi, rosso, sblocchi dolorosi? Questi sblocchi può colpire sia gli uomini e le donne giovani come 8 o vecchio 50. Il volto è la zona più comune e in materia di accadimento, ma altre aree problematiche possono includere il torace, schiena, braccia e spalle. Sto parlando di acne cistica, che è il modo peggiore di un qualsiasi vecchio brufolo – in realtà è la forma più grave di acne possibile.

Chiamato anche l’acne nodulocystic, acne cistica è una forma intensa di acne che si traduce in grandi, cisti e noduli infiammati che compaiono sulla pelle. A differenza di altre forme più lievi di acne, acne cistica è notevolmente dolorosa e si verifica quando il petrolio e le cellule morte della pelle si accumulano in fondo nei follicoli dei capelli o pori. acne cistica è più comune durante la pubertà per i ragazzi, ma purtroppo, si può continuare negli anni adulti, soprattutto quando vi è uno squilibrio ormonale. Per le donne adulte, è comune a sperimentare l’acne cistica intorno ai loro cicli mestruali, in particolare sulla la linea della mascella e mento, che sono le aree comuni per sblocchi ormonale motivati.

comune trattamento medico per l’acne cistica come Accutane potrebbe funzionare, ma è stato legato a veramente gravi effetti collaterali, tra cui difetti di nascita, la malattia di Crohn e addirittura il suicidio. (1) Questo è il motivo per cui vi consiglio di provare sempre il proprio casa rimedi per l’acne primo. Sono sicuro che sarete soddisfatti dei risultati.

Uno degli strumenti più sicuri e migliori per combattere l’acne cistica è quello di affrontare la connessione gut-pelle con l’uso di probiotici attraverso il cibo . integratori e persino la cura della pelle. Via del ritorno nel 1961, un case report ha rilevato che su 300 pazienti l’acne dato un probiotico, l’80 per cento ha avuto un miglioramento clinico. (2) L’idea di probiotici per la salute della pelle non è nuovo, ma sono felice di dire che è sempre più attenzione negli ultimi anni. Quindi, prima di ricorrere a raccolta a pelle o utilizzando rimedi topici o orali pericolose, continuate a leggere per imparare come si può naturalmente trattare l’acne cistica e avere la pelle chiara, ancora una volta.

Trattamento dell’acne cistica naturale

Si può sbarazzarsi di acne cistica naturalmente? Fortunatamente, la risposta è sì. Ci sono molti modi naturali per curare e sbarazzarsi di acne cistica veloce. Ecco i 10 più efficaci:

Qualunque cosa tu faccia, non tenta di pop tuo acne cistica o altre brufoli per quella materia. Acne cistica, a differenza di acne comune, in genere non darà "poppable" brufoli. A causa della profondità delle lesioni acne cistica, la raccolta o spremitura può essere completamente inefficace e probabilmente estendere il tempo di guarigione da giorni a settimane. Quanto più si tocca un brufolo infetto, il più arrabbiato e più brutto che sta per diventare. Se si tenta di pop acne cistica, si sta solo andando a diffondere il breakout sotto la pelle. Inoltre, si può facilmente finire con cicatrici che dura ben oltre il brufolo, forse anche per sempre. Due parole da ricordare con l’acne cistica: Giù le mani!

È possibile applicare un cubetto di ghiaccio direttamente a un breakout per alcuni secondi per costrizione dei piccoli vasi sanguigni che alimentano la cisti dolorosa. Il ghiaccio aiuta immediatamente ridurre le dimensioni e arrossamento della acne incriminato.

3. routine cura della pelle sana

Mantenere un semplice, rilassante routine di cura della pelle che evita idratanti pesanti e profumati. Prima di applicare crema idratante quotidiana, accertarsi sempre che la vostra pelle è completamente espansa e pulito. Una crema idratante e profumata oil-free è una grande scelta.

Per incoraggiare fatturato pelle sana e la crescita, assicurarsi di utilizzare esfolianti che sono efficaci, ma non dura e abrasiva. Alcune buone opzioni includono enzimi acidi e frutta glicolico. Quando sei sotto il sole, la migliori creme solari utilizzare filtri solari sono completamente naturali per contribuire a ridurre le probabilità di cicatrici dell’acne. Per le cicatrici, un prodotto naturale di vitamina C può aiutare. Alcune cicatrici da acne cistica possono purtroppo richiedere mesi per guarire, ma non perdere la speranza.

E ‘una buona idea di non ossessionare sopra la vostra acne cistica. Quanto più si guardi nello specchio, più è probabile che si vuole prendere a esso e pensare pensieri negativi, entrambi i quali solo farvi guardare e sentire peggio. Fermare se stessi da visivamente e mentalmente ossessionato da vostra acne cistica, e assicurarsi che si sta pensando positivi, pensieri pelle-compensazione!

5. vostra biancheria e federe

Qualcosa si potrebbe non pensare è che altro tocca il viso al giorno, come asciugamani e federe. Per ridurre le probabilità di irritazione e sensibilità, è una idea molto intelligente per evitare di lavare questi elementi con forti detergenti e sbiancanti. Al contrario, optare per i prodotti per il bucato naturali e inodore, come il mio Homemade lavanderia Sapone . Anche voi volete cambiare i vostri asciugamani e federe frequentemente per evitare la presenza e la diffusione di batteri, che solo rendere il vostro acne peggio.

6. La dieta acne cistica

  • Dairy convenzionale: Anche se non sei intollerante al lattosio . latticini convenzionali possono essere difficile sul sistema digestivo. Molte persone vedono un miglioramento della loro acne quando hanno tagliato verso il basso o eliminare i prodotti lattiero-caseari come latte, formaggio e il gelato. Se si vuole verificare se caseificio è un colpevole, prova a eliminare dalla vostra dieta per due settimane e vedere se la vostra acne cistica migliora. Se lo fa, poi si sa che latte non è d’accordo con te. Si può scegliere di rimanere senza latticini, oppure si può lentamente reintrodurre prodotti lattiero-caseari di nuovo nella vostra dieta. La scelta di prodotti lattiero-caseari di migliore qualità può essere utile pure.
  • Zucchero: Lo zucchero e altri alimenti ad alto indice glicemico (come pane e pasta) possono fare l’infiammazione in peggio vostro corpo. L’infiammazione più hai, il peggio la vostra acne cistica sarà. Provare dolcificanti naturali anziché. Il consumo di quantità eccessive di zucchero e granaglie può anche alimentare lievito e candida nel corpo, aumentando la presenza di acne sulla pelle.
  • Caffeina e cioccolato: Molti esperti, come a dire che non vi è alcun legame tra caffeina e il consumo di cioccolato e sblocchi. Tuttavia, non vi è alcun dubbio che il consumo di caffeina ha un impatto diretto sul vostro equilibrio ormonale. In particolare, overdose di caffeina può aumentare l’ormone dello stress chiamato cortisolo . Riducendo o eliminando varie fonti di caffeina come caffè, tè e cioccolata, si può contribuire a mantenere i vostri ormoni nel migliore equilibrio e chiarire la vostra acne cistica.
  • Povera di fibre, alimenti altamente trasformati: Il consumo di alimenti che sono a basso contenuto di fibre e altamente trasformati ha un effetto negativo diretto sulla salute dell’intestino, che un impatto negativo la salute della pelle. Quando si consumano prodotti a base di carne trasformati come salumi, cereali per la colazione e pasti a microonde, un cambiamento malsana si verifica nelle colonie microbiche interiori. Questo scatena l’infiammazione in tutto il corpo, che può portare su un cistica acne flare-up o fare qualsiasi acne attuale ancora peggio.
  • cibi fritti e veloce: Questi alimenti sono anche molto elaborati e povera di fibre. Inoltre, essi contengono una serie di ingredienti che causano l’infiammazione, compresi gli oli idrogenati, sodio, prodotti chimici, aromi e zuccheri.
  • Probiotici ricchi di alimenti: Il più sano il vostro intestino è, meglio il saldo del bene contro batteri cattivi. Quando si consumano alimenti probiotici-ricchi come kefir e verdure coltivate, i probiotici si allineano vostro intestino e creare un sano, barriera sigillata che impedisce l’infiammazione che può scatenare l’acne. Uno studio coreano di 56 pazienti con acne ha scoperto che bere una bevanda latteria Lactobacillus fermentazione ridotto efficacemente il loro numero totale di acne lesione e diminuisce la produzione di petrolio per 12 settimane. (3)
  • Gli alimenti ricchi di zinco. Le persone con l’acne tendono ad essere a basso contenuto di zinco in modo che sicuramente voglia di aumentare l’assunzione di zinco attraverso il consumo di cose come la carne, ceci, semi e anacardi per prevenire una zucca nutriti con erba carenza di zinco . Lo zinco supporta anche un apparato digerente sano, che migliora la salute della pelle.
  • Ricchi di vitamina A cibi: I cibi ricchi di vitamina A come cavoli, spinaci, patate dolci e carote combattere le infezioni e la velocità di guarigione, due cose che sicuramente bisogno quando si sta cercando di sbarazzarsi di acne cistica. (4)
  • ricchi di fibre alimentari: Consumare cibi ricchi di fibre come ortaggi, frutta, noci, semi e farina d’avena favorisce la pulizia del colon, nonché la crescita dei batteri buoni nell’intestino, entrambi i quali possono aiutare a eliminare l’acne cistica.
  • alimenti ricchi di proteine ​​di alta qualità. manzo nutriti con erba, pollo biologico, pesci catturati in natura e ruspanti uova sono ricchi di proteine ​​e sostanze nutritive e di zucchero nel sangue aiuto equilibrio, una componente chiave nella lotta contro l’acne cistica.
  • Fegato-solidale alimenti: Dal momento che gli ormoni vengono elaborati nel fegato, mangiare cibi fegato-solidale può aiutare a chiarire l’acne. Mangiare più verdure crocifere come broccoli e cavolfiore e verdure a foglia verde e frutta ricchi di fibre, come le pere e mele, per un miglioramento della funzione epatica.

Supplementi di consumare:

  • Probiotici (10.000 UI a 50.000 UI al giorno, in genere da due a tre capsule due volte al giorno). presa probiotici può aumentare la vostra immunità e aiutare la vostra lotta interna contro l’acne cistica. È inoltre possibile utilizzare prodotti per la cura della pelle probiotici, che possono fornire uno scudo protettivo esterno.
  • omega-3 acidi grassi (1.000 milligrammi di olio di pesce / olio di fegato di merluzzo al giorno o 3.000 milligrammi di semi di lino o olio di semi di Chia). Omega-3 aiuta a ridurre l’infiammazione e sostenere l’equilibrio ormonale. Si può anche considerare l’acido gamma-linolenico (GLA) in enotera e olio di borragine per equilibrio ormonale . Uno studio scientifico specifico rilevato che dopo 10 settimane di acidi grassi omega-3 o supplementazione di GLA, lesioni infiammatorie e non-infiammatorie acne è diminuito in modo significativo. (5)
  • Zinco (25-30 milligrammi due volte al giorno). La ricerca suggerisce che le persone con l’acne hanno sangue e la pelle più bassi livelli di zinco. presa zinco per bocca aiuta a curare e ridurre l’acne.
  • Vitex (160 milligrammi di Vitex / agnocasto). Questo rimedio a base di erbe è specificamente consigliato per l’acne ormonale indotta. (6)
  • Guggul o guggulsterone (25 milligrammi due volte al giorno). Guggul è fatta dalla linfa di un albero originario dell’India. Per gli individui che soffrono di acne cistica, uno studio clinico controllato ha trovato che i supplementi di guggul sovraperformato 500 milligrammi di tetraciclina. (7)

Come per tutto il benessere e di riabilitazione legati, lo stress peggiora le cose solo. Trovare il modo per ridurre lo stress nella vostra vita, perché lo stress può causare il corpo a rilasciare gli ormoni che solo peggiorare l’acne. Quanto più ti rilassi, migliore la vostra pelle sarà. Prova naturali mitigatori di stress per contribuire a migliorare la vostra pelle.

Ottenere sonno adeguato su base giornaliera può aiutare a migliorare la vostra salute generale, tra cui il bilanciamento dei livelli di ormone e diminuendo l’infiammazione associata con l’acne cistica. È inoltre dare la vostra acne cistica tempo ininterrotto per guarire.

L’attività fisica regolare è eccellente per il corpo di sistema linfatico e disintossicare il corpo intero. E ‘ottimo anche per il vostro umore e l’autostima, che tendono a entrambi fare un tuffo quando si sta combattendo l’acne cistica.

Gli oli essenziali come tea tree e lavanda può aiutare a combattere l’acne cistica. Il modo migliore per utilizzare oli essenziali per l’acne è quello di applicare due o tre gocce localmente sulla zona interessata. oli di tea tree e lavanda essenziali sono sicuri per ordinata applicazione (diretta), ma possono anche essere combinato con un olio vettore, come di jojoba o olio di cocco, se avete la pelle sensibile.

Una revisione scientifica della efficacia, la tollerabilità e potenziali modalità di azione in relazione al trattamento di acne con olio dell’albero del tè afferma che prodotti di albero del tè ridurre il numero delle lesioni nei pazienti con acne, hanno livelli di tollerabilità che sono simili ad altri trattamenti topici, e hanno attività antimicrobiche e anti-infiammatori che sono associati con il trattamento di acne. (8)

Evitare l’esposizione alla luce diretta del sole, quando il trattamento dell’acne con oli essenziali. I raggi UV possono rendere la pelle più sensibile e possono portare a irritazioni cutanee o arrossamenti. Se si utilizza uno qualsiasi di questi oli essenziali provoca irritazione della pelle, interrompere l’uso di tale olio.

I sintomi acne cistica

L’acne vulgaris è il nome medico per l’acne comune. Acne conglobata o acne cistica, è una forma più grave e più rara di acne che si verifica principalmente negli uomini giovani, ma può colpire persone di entrambi i sessi e varie età. Quando si ha l’acne cistica, i pori della pelle intasarsi con le cellule di olio e la pelle morta e si infiammano. Diventa acne cistica quando il poro rompe sotto la pelle, che provoca la infiammazione a fuoriuscire nel tessuto della pelle circostante. Questa reazione a catena può continuare nella pelle, provocando infiammazione più ampio, diffondendo più batteri dell’acne e più sblocchi. Successivamente, il corpo forma una cisti intorno alla zona per fermare l’infiammazione si diffonda ulteriormente.

I sintomi di acne cistica sono:

  • grandi, rosso e doloroso sblocchi sul viso, torace, schiena, braccia, spalle e / o delle cosce
  • noduli che appaiono come sollevato, urti rossi che in genere non hanno una proiezione Whitehead
  • lesioni che di solito sono sentiti sotto la pelle prima di essere visti
  • acne più visibile che produce cisti e noduli oltre a papule e pustole
  • sblocchi che sono dolorose al tatto o anche quando non toccati
  • diminuzione della autostima e l’umore e aumentare di disagio psicologico, soprattutto quando l’acne cistica si verifica sul viso

Acne cistica Root Cause

  • Genetica
  • I cambiamenti ormonali, tra cui la sindrome dell’ovaio policistico
  • Alti livelli di umidità e sudorazione
  • Poro-intasamento e prodotti per il viso e la cura del corpo irritanti
  • Alcuni farmaci e sostanze chimiche (ad esempio, i corticosteroidi. Litio. Fenitoina. Isoniazide), che possono peggiorare o causare eruzioni che sono simili a acne

Acne cistica spesso viene eseguito in famiglie. Se uno o entrambi i genitori avevano acne cistica grave, allora si ha una maggiore probabilità di avere esso pure.

Acne cistica contro Rosacea

  • Acne e rosacea sono due delle condizioni dermatologiche più diffuse.
  • Può essere difficile capire la differenza tra rosacea e acne.
  • Nelle prime fasi della rosacea, il paziente può notare graduale arrossamento della pelle, spesso confondendo questi cambiamenti per l’acne, scottatura o dermatiti.
  • I due disturbi possono essere particolarmente confusa quando il termine "acne rosacea" è usato, una frase che una volta era spesso usato per descrivere ciò che è ora conosciuto come sottotipo 2 (papulopustular) rosacea, che possono includere urti e brufoli che appaiono simili all’acne.
  • Rosacea è una malattia cronica che si verifica principalmente nella parte centrale del viso e di solito include il rossore, vampate di calore e arrossendo, e urti (papule) e brufoli (pustole). Rosacea può coinvolgere anche gli occhi e persino un naso a patata.
  • Anche se entrambe le condizioni possono coinvolgere urti e brufoli, le cause e processi biochimici sono diversi per ciascuno di essi. Acne cistica è un prodotto di molti fattori, che coinvolge i follicoli dei capelli, la stimolazione ormonale della cellule della ghiandola olio e batteri. D’altra parte, la ricerca recente ha trovato che rosacea appare legato ad una disfunzione del sistema immunitario naturale del corpo e dovrebbe pertanto essere trattata con agenti anti-infiammatori anziché agenti antibatterici.
  • Acne cistica colpisce prevalentemente i ragazzi adolescenti e giovani uomini tra i 20 (così come le donne con problemi ormonali), mentre rosacea colpisce prevalentemente le donne di origine nord-europea e orientale, in particolare quelli che sono biondi e pelle chiara. Con rosacea, donne di età da 20 a 60 sono il gruppo epidemiologico predominante.
  • Circa la metà di tutte le persone con rosacea sviluppare il coinvolgimento degli occhi, chiamato rosacea oculare, con lacrimazione cronica e secchezza oculare, una sensazione granulosa all’interno dell’occhio, desquamazione alla base delle ciglia (chiamato blefarite), e porcili ricorrenti.
  • Una dieta anti-infiammatoria può aiutare sia l’acne cistica e rosacea. Inoltre, cambiare la vostra dieta per eliminare eventuali allergeni, sensibilità o irritanti comune intestinale può aiutare entrambi i problemi.
  • Le persone che sono predisposti ad acne o rosacea possono sperimentare razzi a seguito di uno spostamento di batteri intestinali e conseguente infiammazione.
  • segnali sani prodotti da probiotici possono fermare le cellule della pelle di inviare messaggi “attacco” al sistema immunitario che si traducono in fiammate di acne o rosacea.

Acne cistica Considerazioni finali

Come liberarsi di acne cistica e le cicatrici comunemente lasciati alle spalle può richiedere tempo, ma un approccio naturale e olistico è la vostra migliore e più sano scommessa. Una volta si sbarazzarsi della vostra acne cistica, naturalmente, provare la mia Acne cicatrice rimozione Maschera per il viso per contribuire a sbarazzarsi di qualsiasi promemoria visivo della vostra battaglia con l’acne.

Acne cistica può essere davvero difficile da gestire, soprattutto quando si inizia a prendere un pedaggio sul vostro umore e l’autostima. E ‘importante parlare o giornale circa le vostre sfide e fare del proprio meglio per non lasciare che l’acne cistica si definiscono. Mettete i vostri pensieri e gli sforzi verso la realizzazione di cambiamenti positivi alla vostra vita, sapendo che sbarazzarsi di acne cistica è all’interno del controllo e possa presto essere una parte caratteri- e la conoscenza di costruzione della vostra storia personale.

Una volta fatta la vostra acne cistica un problema del passato, è assolutamente la chiave per attaccare con una dieta sana e stile di vita, bere molta acqua, e mantenere un semplice, cura della pelle naturale routine. Chiaro, pelle sana è un riflesso della buona salute interiore per cui se si continua a fare scelte sane su una base quotidiana, allora non avrete alcun problema mantenendo l’acne cistica via per sempre.

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