12 Home Rimedi per il freddo spray nasale, Vapore, & More, a casa rimedi per l’herpes labiale.

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No. 5: stare al caldo e riposato

No. 6: Fare dei gargarismi con acqua calda salata

Si inumidisce il tuo mal di gola o graffiante e porta sollievo temporaneo. Prova un mezzo cucchiaino di sale sciolto in 8 once di acqua calda quattro volte al giorno.

Per calmare il solletico in gola, provare un gargarismo prodotti di tè. Oppure utilizzare uno che ha ottenuto il miele in esso.

No. 7: bevanda calda Liquidi

Essi alleviare il tuo congestione e lenire il rivestimento infiammata del naso e della gola.

Se sei così congestionato non si può dormire la notte, provare un toddy caldo, un rimedio secolare. Ecco come:

  • Fare una tazza di tisana calda.
  • Aggiungere 1 cucchiaino di miele e un piccolo colpo (circa 1 once) di whisky o bourbon, se lo si desidera (solo per adulti!).

Limitarsi a uno, però. Troppo alcol infiamma le membrane nel naso e della gola.

No. 8: Usa mentolato Salve

Prova una goccia sotto il naso. Si apre vie respiratorie.

Mentolo, eucalipto, e canfora hanno tutti gli ingredienti paralizzante lievi che possono aiutare ad alleviare il dolore di un naso strofinato crudo.

No. 9: Mettere Pack caldo su i seni

È possibile acquistare quelli riutilizzabili in una farmacia. O creare il proprio. Prendere un panno umido e riscaldare per 30 secondi in un forno a microonde. Verificare la temperatura prima per assicurarsi che sia giusto per voi.

No. 10: Prova un cuscino sotto la testa

Fate questo di notte, quando si dorme per contribuire ad alleviare i passaggi nasali congestionate. Se l’angolo è troppo scomodo, posizionare i cuscini tra il materasso e le molle di scatola per creare una pendenza più graduale.

WebMD Medical Reference

CDC.
eMedicine Salute: "Raffreddori Trattamento: Self-Care at Home."
Palo Alto Medical Foundation: "Il Comune raffreddore."
American Lung Association: "Il Comune raffreddore."
Istituto Nazionale di allergie e malattie infettive: "Raffreddore."
MedicineNet: "Raffreddore, influenza, allergie."
UptoDate.com: il raffreddore comune negli adulti: trattamento e la prevenzione.
Linus Pauling Institute.
Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa.

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