Alcohol Recupero – Recupero di droga, piano di trattamento dell’alcolismo dipendenza.

Alcohol Recupero - Recupero di droga, piano di trattamento dell'alcolismo dipendenza.

Chiamare 1-888-319-2606 per aiuto per trovare un impianto di trattamento per voi o il vostro amato. Non è mai troppo tardi per ottenere aiuto.

Il primo passo per il recupero delle tossicodipendenze è decidere che è necessario fare un cambiamento. Forse si può vedere come la dipendenza sta creando problemi nella vostra vita. O forse i tuoi amici o familiari hanno detto che sono preoccupati per te.

4 uno stile di vita che può aiutare con recupero

Rompere le abitudini richiede spesso cambiando il modo di pensare, così come il cambiamento dei modelli comportamentali che si sono sviluppate nel corso degli anni.

Alcune modifiche si possono fare sono:

Imparare nuove strategie per lo stress

Trascorrere del tempo con le persone che non fanno uso di droghe o alcol.

Trovare nuovi modi per trascorrere il tempo libero.

Cambiare il modo di sentire su di te.

Fase 2: esplorare le opzioni di trattamento

Una volta che avete deciso di fare un cambiamento, iniziare ad esplorare le opzioni di trattamento e recupero di riabilitazione. Questo è il secondo passo nel processo di alcool e droghe recupero.

Tipi di trattamento abuso di sostanze comprendono:

  • Ospedaliera – Questo tipo di trattamento comporta che vivono presso l’impianto dove si sta ricevendo un trattamento. riabilitazione ospedaliera consente di concentrarsi sul recupero senza distrazioni e si toglie da ambienti che possono essere stati contribuiscono al consumo di droga.
  • Ambulatoriale – Questo tipo di trattamento spesso include regolarmente programmati appuntamenti dipendenza di consulenza un paio di volte a settimana. Altri tipi di trattamento ambulatoriale includono il trattamento ambulatoriale intensivo e ospedalizzazione parziale. Questi trattamenti comportano la visita di un centro di trattamento o di un ospedale per un trattamento più formale dipendenza o, quando necessario, l’accesso alle risorse mediche o cure psichiatriche.
  • doppia diagnosi – Questi programmi utilizzano un approccio di trattamento integrato per aiutare le persone che stanno lottando sia con un disturbo da uso di sostanze e mentale e / o problema di salute comportamentale.

Quando alla ricerca di un impianto di trattamento, tenere a mente che non esiste un trattamento che è giusto per tutti. Si avrà più successo quando in primo luogo se stessi educare sui tipi di trattamento disponibili, e poi trovare un programma di trattamento che è su misura per le vostre esigenze .

Altre considerazioni per la scelta di un programma di trattamento

Trovare un programma che può trattare altri problemi che avete.

Il vostro programma di trattamento deve anche risolvere eventuali problemi sottostanti che possono contribuire al vostro uso di sostanze, tra cui problemi con i vostri amici e familiari, la vostra vita professionale e la vostra salute mentale.

Impegnarsi ad esso.

Una volta trovato un programma di trattamento delle tossicodipendenze che sembra giusto per te, impegnarsi ad esso! Essere impegnati per il processo aumenta notevolmente le probabilità di successo.

Programmi di recupero Abuso di sostanze stupefacenti di dodici-punto

In esplorando le opzioni di trattamento, si rischia di imbattersi in il concetto di recupero 12-Step. Molti tipi di programma di recupero – tra cui ambulatoriale, degenza e doppia diagnosi uso del modello 12-Step come parte integrante del loro approccio al trattamento.

12-step programmi aiutare le persone che stanno lottando contro la dipendenza. Questi gruppi ed i loro passi fornire sostegno sociale alle persone quando ne hanno bisogno. Questo supporto può aiutare le persone a rimanere fuori droghe o alcool e fare altri cambiamenti positivi nella loro vita, secondo il National Institute on Drug Abuse.

Alcuni dei gruppi più popolari che offrono un approccio 12-passo per il recupero abuso di droga sono:

Visitare il Recovery.org forum per connettersi con migliaia di altre persone nel processo di recupero. Condividi la tua storia, ottenere supporto e trovare le risorse per rimanere sobrio.

Trovare supporto è la terza fase del processo di recupero. Indipendentemente dal programma di trattamento che si sceglie, è necessario aiuto lungo il cammino. Si dovrebbe parlare con i tuoi amici e familiari circa la vostra scelta di iscriversi ad un programma di trattamento e chiedere loro di sostenere voi.

Potreste essere sorpresi di quanto velocemente le persone intorno a voi sono per sostenere voi, e si dovrebbe abbracciare il loro aiuto, quando le viene offerta. Si dovrebbe essere orgogliosi della vostra decisione di cambiare la vostra vita. Il tentativo di recuperare in clandestinità o isolamento può rendere le cose difficili-i tuoi amici e la famiglia può rivelarsi risorse preziose di recupero.

Connettersi con altri Sober persone

Purtroppo, in molti casi, i tuoi amici o anche i vostri familiari possono hanno contribuito alla dipendenza-o indirettamente (con abilitazione comportamento) o direttamente (con l’uso di droghe palese della propria). Se hai incontrato quest’ultimo caso, sarà anche importante costruire una rete di persone sobrie .

I tuoi amici sobri può aiutare a trovare nuovi sbocchi sociali, e saranno anche capire quello che stanno attraversando. Se necessario, si può anche prendere in considerazione lo spostamento in una comunità terapeutica, casa sobrio o effettuare altre modalità di vita sobri.

Fase 4: Fare Sobrietà Ultimo

Ottenere sobrio e il completamento di un programma di riabilitazione di droga sono tra i primi importanti passi nel processo di recupero di droga e alcol. Ma dopo aver completato un programma, sarà ancora bisogno di lavorare per mantenere la sobrietà e di evitare una ricaduta. Questo è il quarto passo.

Trigger controllare e gestire voglie

Una grande parte di mantenere la vostra sobrietà sta gestendo il desiderio di utilizzare alcool o droghe.

Uno dei modi più efficaci per gestire il tuo desiderio consiste nel fare uno sforzo concertato per evitare le persone, ambienti e scenari che agiscono come trigger per voi. Idealmente, si dovrebbe adottare le seguenti misure per mantenere le vostre voglie sotto controllo e ridurre i trigger:

Distanza dai vostri vecchi farmaci o bere amici.

Evitare di bar e club in cui droga e alcol uso è prominente.

Essere onesti circa la vostra droga storia abusi quando si parla di medici o altri operatori sanitari circa la vostra salute.

Siate cauti quando si accettano farmaci da prescrizione del proprio medico.

Partecipare ad un programma Aftercare

programmi post-terapia in grado di offrire costante supporto post-riabilitazione e aiuterà a rimanere impegnati per il recupero. Questi programmi possono includere:

individuo normale o consulenza di gruppo.

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