Best Home Monitor di pressione sanguigna – Consumer Reports, la medicina a casa per la pressione del sangue.

Best Home Monitor di pressione sanguigna - Consumer Reports, la medicina a casa per la pressione del sangue.

Le probabilità sono voi o qualcuno a cui tieni ha alta pressione sanguigna -circa un adulto su tre americani ha la condizione (di cui circa il 70 per cento delle persone di 65 anni). Si moltiplica il rischio di infarto. ictus. e morte prematura. Ma ordinariamente misurare i numeri con il miglior monitor della pressione arteriosa a casa può mantenere questi problemi sotto controllo, che possono aiutare a mantenere in vita.

I nostri ultimi test hanno trovato diversi modelli degni. Ecco quello che dovete sapere per trovare il miglior monitor della pressione arteriosa a casa.

Come abbiamo testato monitor della pressione del sangue a casa

Trentadue Consumer Reports membri dello staff, uomini e donne di diverse età e la pressione sanguigna gamme-avevano le loro letture prese ogni giorno sul loro lato sinistro o destro per circa quattro settimane. Ogni persona ha utilizzato un monitor di diverso ogni giorno. Abbiamo confrontato le loro letture con quelle scattate con uno sfigmomanometro a mercurio, che viene utilizzato in studi medici, per misurare la precisione.

Altri fattori che abbiamo considerato nel trovare il miglior monitor della pressione arteriosa a casa erano la facilità d’uso e comfort. Alcuni punti salienti:

modelli Arm funzionano meglio

monitor da polso erano generalmente meno precisi rispetto ai modelli di braccio, forse perché è più difficile garantire che siano correttamente allineati al livello del tuo cuore. Consumer Reports sconsiglia uno dei modelli da polso testati. Al contrario, abbiamo trovato quattro modelli di braccio di raccomandare. tra cui due Best Buys Consumer Reports ‘.

Controllare la misura

Prima di acquistare un modello del braccio, assicurarsi che ha un bracciale che misura la vostra parte superiore del braccio. La maggior parte dei dispositivi braccia in forma di almeno 9 a 13 pollici di circonferenza, ma circa il 45 per cento degli uomini e il 30 per cento delle donne hanno bisogno di una dimensione diversa. "Quindi prendere in considerazione modelli che si adattano diverse dimensioni," dice Sue Booth, responsabile del progetto di prova senior di Consumer Reports. "Che permetterà a più persone di utilizzare la stessa macchina, senza dover acquistare un bracciale aggiuntivo." Alcune macchine sono due dimensioni gemelli invece.

Ottenere letture accurate

pressione sanguigna ottimale è un numero superiore (o sistolica) sotto 120 millimetri di mercurio (mmHg) e inferiore (o diastolica) numero di sotto di 80 mmHg. (Il numero più alto indica la pressione quando il cuore batte, il numero più basso, la pressione tra battute.)

Secondo i nostri esperti di Consumer Reports Best Buy Farmaci. persone di età inferiore ai 60 dovrebbero generalmente iniziare farmaci se i numeri rimangono sopra 140/90; le persone anziane, soprattutto 150/90. Ma i livelli possono variare molto.

Prendere questi passaggi per rendere le letture, a casa e in ufficio del medico, precisa:

  • Vai al bagno prima.
  • Non fumare, l’esercizio fisico, o consumare qualsiasi cosa caffeina per almeno un’ora prima.
  • Sedersi tranquillamente per 5 minuti prima della lettura. Tenere le gambe non incrociate, i piedi sul pavimento, e la schiena sostenuta.
  • Tirare su la manica in modo che il bracciale va attorno al braccio nudo. Appoggiare il braccio su un tavolo in modo che il bracciale è a livello del cuore.
  • Rimanere in silenzio durante la prova.
  • Misurare allo stesso tempo ogni giorno. I livelli tendono ad aumentare costantemente nel corso della giornata, di solito con un picco a metà del pomeriggio.

Chi dovrebbe monitorare a casa?

Le persone con pressione alta deve assolutamente controllare i loro livelli a casa. Altri che deve considerare il controllo includono anziani (i cui livelli possono variare), le persone con "ipertensione da camice bianco " (Livelli che Spike in uno studio medico), e le persone che hanno il diabete (per i quali il controllo della pressione del sangue è più importante).

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