Dipendenza da alcol, segni fisici di alcolismo.

Dipendenza da alcol, segni fisici di alcolismo.

Per alcune persone l’alcol può essere parte di molte occasioni ma, come molti farmaci è coinvolgente, sia fisicamente che psicologicamente.

Il NHS stima che circa il 9% degli uomini nel Regno Unito e il 3% delle donne nel Regno Unito mostrano segni di dipendenza da alcol (noto anche come ‘alcolismo’) 1. Questo significa che bere alcol diventa un importante, o, talvolta, il più importante, fattore la loro vita e si sentono non sono in grado di funzionare senza di essa.

Ci sono vari gradi di dipendenza da alcol e non sempre implicano livelli eccessivi di bere. Se si scopre che si ‘bisogno’ di condividere una bottiglia di vino con il vostro partner quasi tutte le sere della settimana, o sempre andare per un paio di pinte dopo il lavoro, solo per rilassarsi, è molto probabile che essere a bere ad un livello che potrebbe influire la vostra salute a lungo termine.

Si potrebbe anche essere diventando dipendenti da alcol. Se si trova molto difficile per divertirsi o rilassarsi senza avere un drink, si potrebbe avere diventare psicologicamente dipendente da alcol. La dipendenza fisica può seguire troppo, che è il tuo corpo mostra i sintomi di astinenza, come la sudorazione, agitazione e nausea, quando il livello di alcol nel sangue scende.

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Di solito diversi fattori contribuiscono a qualcuno di diventare alcolisti

eventi stressanti, come ad esempio un lutto o di perdere un posto di lavoro, possono anche innescare bere pesante, che possono poi portare alla dipendenza da alcol.

Le persone che sono alcol dipendenti hanno tassi più alti di altri disturbi psichiatrici rispetto alle persone nella popolazione generale – in particolare la depressione, l’ansia, disturbo da stress post-traumatico, psicosi e l’abuso di droga. Spesso, la gente beve per cercare di ridurre i sintomi (noto anche come ‘auto-medicare’), ma nel lungo termine di alcol rende questi disturbi peggio perché interferisce con l’equilibrio chimico nel nostro cervello.

Alcune persone credono che ci sia una cosa come un ‘personalità dipendente’ che porta alla dipendenza da alcol. Ma non c’è molto forti prove a sostegno di questa tesi.

Prendendo pause regolari da alcol è il modo migliore per ridurre il rischio di diventare dipendenti da esso

Se si beve regolarmente, il vostro corpo accumula una tolleranza all’alcol. La tolleranza è una risposta fisiologica dobbiamo qualsiasi farmaco: più si consuma, più il tuo corpo ha bisogno di avere lo stesso effetto. bere regolarmente induce alcuni enzimi nel fegato che rompono (metabolizzare) alcool. Se si beve pesantemente nel corso di settimane o mesi, i livelli di questi enzimi salgono, la vostra tolleranza costruisce ed è necessario più alcol per ottenere gli stessi effetti 2.

sistemi cerebrali diventano tolleranti all’alcol troppo, e anche se si può essere in grado di camminare in linea retta dopo aver bevuto un bel po ‘, questo significa che il cervello si è adattato in modo che il giorno dopo le cellule cerebrali’ aspetta ‘alcol. I sintomi da astinenza come ansia e nervosismo si verificano, e si possono trovare te stesso di bere alcol solo per alleviare questo.

Quando stai bevendo quasi tutti i giorni si può diventare psicologicamente dipendente da alcol troppo.

Rompere il ciclo di bere è un modo importante per verificare – e affrontare – questo tipo di dipendenza. Si può prevenire il vostro corpo di diventare abituato all’alcol e contribuire ad abbassare o ‘reset’ la vostra tolleranza.

dipendenza da alcol può portare a tutta una serie di gravi problemi di salute

È possibile sviluppare la salute mentale e problemi psicologici se siete dipendenti da alcol

Ansia, depressione e suicidi sentimenti possono sviluppare tutto quando sei alcol dipendenti. Questo perché regolare, bere pesante interferisce con i neurotrasmettitori nel nostro cervello che sono necessari per una buona salute mentale.

Essere dipendenti da alcol può influenzare i vostri rapporti con il vostro partner, la famiglia e gli amici. Potrebbe significare non si esegue così bene al lavoro e se questo continua per un certo periodo di tempo si potrebbe affrontare perdere il lavoro, portando a problemi finanziari. Questi problemi possono anche contribuire alla depressione e ansia. Se si utilizza l’alcool per cercare di migliorare il vostro umore, si può essere di iniziare un circolo vizioso.

sintomi di astinenza da alcol da alcol può essere fisico e psicologico

Se siete dipendenti da alcol, si può sperimentare i sintomi di astinenza alcol se improvvisamente smettere di bere.

sintomi di astinenza alcol fisici includono:

  • tremori alle mani ( ‘i brividi “)
  • sudorazione
  • nausea
  • allucinazioni visive (vedere cose che non sono effettivamente reali)
  • convulsioni (attacchi) nei casi più gravi

sintomi di astinenza alcol psicologici includono:

  • depressione
  • ansia
  • irritabilità
  • irrequietezza
  • insonnia (difficoltà a dormire)

Gravemente bevitori dipendenti di solito presentano sintomi di astinenza alcol molto forti. A volte la gente beve di evitare questi sintomi, un modello noto come ‘bere sollievo’ (5).

Si può richiedere da tre mesi a un anno per riprendersi completamente dagli effetti di alcol ritiro. Anche allora, il cervello rimane eccessivamente sensibili all’alcol (6). Quindi, se si inizia a bere di nuovo, il vostro elevata tolleranza ai sintomi di astinenza alcol e può tornare nel giro di pochi giorni 7. E ‘il motivo per cui i medici di solito consigliano di non iniziare a bere di nuovo, anche con moderazione.

I fatti

Il NHS stima che circa il 9% degli uomini nel Regno Unito e il 3% delle donne nel Regno Unito mostra segni di dipendenza da alcol 8.

Quattro segnali di pericolo che si può essere dipendenti da alcol

  1. Preoccuparsi di dove la vostra prossima bevanda proviene e la pianificazione, la famiglia e il lavoro eventi sociali in giro per l’alcol.
  2. Trovare avete un compulsivo bisogno di bere e trovare difficile smettere una volta che si avvia.
  3. Svegliarsi e bere – o sentire il bisogno di bere un drink al mattino.
  4. Che soffrono di sintomi di astinenza, come la sudorazione, agitazione e nausea, che si fermano una volta che si beve alcol.

Se siete preoccupati che avete una qualsiasi di questi sintomi di dipendenza da alcol, si rivolga al medico di famiglia o chiedere ulteriori informazioni da una delle organizzazioni in fondo a questa pagina.

Soggiornare in controllo

Bere entro le linee guida di unità a basso rischio vi aiuterà a mantenere il tuo bere sotto controllo. Qui ci sono tre modi si può tagliare:

Prova modi alternativi per affrontare lo stress diverso da alcol. Invece di raggiungere per una birra o un bicchiere di vino dopo una dura giornata, andare a correre, nuotare o ad una classe di yoga, o un discorso ad un amico di quello che si preoccupa.

Tenere traccia di ciò che si sta bevendo. Il fegato non è possibile dire se si sta bevendo troppo, ma MyDrinkaware può. Si può anche aiutare a ridurre.

Dare giorni senza alcool un andare. Se si beve regolarmente, il corpo inizia a costruire una tolleranza all’alcol. Questo è uno dei motivi principali per cui molti esperti medici consiglia l’assunzione di giorni normali fuori dal bere per essere sicuri di non diventare dipendenti da alcol. Testare avendo una pausa per se stessi e vedere quali risultati positivi si nota.

L’abuso di alcol o di dipendenza da alcol?

L’abuso di alcol e termini dipendenza da alcol sono spesso usati come sinonimi, quando in realtà medicalmente parlando, non c’è chiara distinzione tra i due. Entrambi coinvolgono il grave abuso di alcol può causare un danno reale per la salute e il benessere. Ma mentre le persone con problemi di abuso di alcol di solito riescono a portare avanti la propria vita con una parvenza di normalità, una volta la dipendenza calci, l’alcool prende il sopravvento.

L’abuso di alcol si riferisce al normale bere eccessivo, che ha un effetto negativo più tangibile sulla vita delle persone 11. Esempi di questo includono non riuscendo a compiere il lavoro, la famiglia o gli obblighi sociali come risultato di bere ricorrenti; incontri con i servizi di emergenza di legge o derivanti da un uso eccessivo di alcol o regolarmente associazione di alcool e situazioni fisicamente pericolose, come guidare o usare macchinari.

Come indicato in precedenza, quando la dipendenza imposta in, alcol assume il ruolo centrale nella vita di qualcuno e di solito finiscono per rinunciare a importanti attività e relazioni a causa del loro bere. Uno dei primi segni di dipendenza è quando avete bisogno di più alcol per ottenere l’effetto desiderato. Come la dipendenza diventa più stabilito, le persone finiscono per spendere la maggior parte del loro tempo a pensare alcol o impegnarsi in attività necessarie per ottenere, uso, o riprendersi dagli effetti del bere. Poi, come la dipendenza prende il sopravvento, la gente nota che ottengono le scosse se non hanno un drink. E così hanno semplicemente per continuare a bere per evitare di sperimentare questi sintomi di astinenza.

Se siete preoccupati che l’utente abusi o abuso di alcol, visita la nostra pagina su binge drinking.

Ulteriori informazioni

Il medico di famiglia può aiutare a capire se è necessario apportare modifiche nel vostro bere, e di offrire aiuto e consigli lungo la strada.

Se siete preoccupati per bere di qualcuno, o il proprio, Drinkline gestisce un libero, helpline confidenziale. Chiamare 0300 123 1110.

Alcolisti Anonimi (www.alcoholics-anonymous.org.uk): Se hai bisogno di aiuto con un problema con l’alcol si può telefonare al numero verde nazionale 0845 769 7555 o e-mail help@alcoholics-anonymous.org.uk

AddAction: Per tutte le informazioni generali e le preoccupazioni, si può e-mail AddAction su info@addaction.org.uk. Per trovare il più vicino servizio in Inghilterra o in Scozia, visita la sezione Servizio Finder “del sito www.addaction.org.uk

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