I bambini con asma può fare sport, asma sport.

I bambini con asma può fare sport, asma sport.

Probabilmente sapete che l’asma può causare problemi respiratori. Così può bambini con sport gioco asma? Ci puoi scommettere che può! Essere attivi e fare sport è un’idea particolarmente buona se hai l’asma. Perché? Perché può aiutare i polmoni diventano più forti, in modo da lavorare meglio.

Alcuni atleti con asma hanno fatto più di sviluppare i polmoni più forti. Hanno giocato calcio professionistico e basket, e hanno anche vinto medaglie ai Giochi Olimpici!

Alcuni sport sono meno propensi a preoccuparsi di asma di una persona. Golf e lo yoga sono meno probabilità di innescare le fiammate. e così sono sport come il baseball, calcio, e la ginnastica.

In alcuni sport, è necessario andare avanti per molto tempo. Essi includono il ciclismo, corsa a lunga distanza, calcio e basket. L’aria fredda, secca può anche peggiorare i sintomi, in modo da sci di fondo e hockey su ghiaccio potrebbe essere difficile per le persone con asma. Ma questo non significa che non si può giocare questi sport se li piace molto. Infatti, molti atleti con asma hanno scoperto che con la giusta formazione e la medicina, che possono fare qualsiasi sport che hanno scelto.

Ma prima di fare sport, è importante che l’asma è sotto controllo. Ciò significa che non si hanno un sacco di sintomi o fiammate. Per rendere questo accada, è molto importante che si prende tutta la medicina asma proprio come il medico ti dice di, anche quando si sente OK.

Il medico vi dirà anche alcune altre cose che potete fare per evitare fiammate, come ad esempio:

  • saltare gli allenamenti all’aperto quando c’è un sacco di polline nell’aria
  • indossa una sciarpa o sci maschera quando si gioca fuori durante l’inverno, quando fa molto freddo e secco
  • la respirazione attraverso il naso anziché la bocca durante l’attività fisica
  • rendere sicuri di avere sempre il tempo per un’attenta caldo e raffreddare

Assicurati che il tuo allenatore e compagni conoscono l’asma. In questo modo, si capirà se avete bisogno di smettere di lavorare a causa di problemi di respirazione. E ‘anche utile se il tuo allenatore sa che i punti da prendere se si dispone di un flare-up.

Ascolta il tuo corpo e seguire le istruzioni che il medico ti ha dato per la gestione dei problemi respiratori. E se si mantiene l’asma in un buon controllo, sarai nel gioco e non in disparte!

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