L’alcol Come si aggiunge a tutte – National Consumers League, quale percentuale di birra è l’alcol.

L'alcol Come si aggiunge a tutte - National Consumers League, quale percentuale di birra è l'alcol.

Vino. Birra. Sistema per il raffreddamento del vino. Cocktail. bere miscelato. Diversi tipi di bevande, diverse quantità di alcol, giusto? Sbagliato!

E ‘un errore molte persone fanno. In realtà, le porzioni standard di tutte le bevande alcoliche – birra, vino, liquori e – sono uguali in forza di alcol e l’effetto sul corpo.

Così, qui è. Questa scheda vi aiuterà a capire quanto alcol si sta ottenendo, non importa quale bevanda che si sceglie. Conoscendo l’equivalenza di alcol di porzioni standard di diversi tipi di bevande è fondamentale per i consumatori che vogliono bere responsabilmente. E gli esperti concordano. Secondo la National Highway Traffic Safety Administration, “L’alcol è l’alcol. La birra ha lo stesso effetto di scotch dritto. Un 12-once. birra ha tanto alcol come un 1,5 once. colpo di whisky o un 5-once. bicchiere di vino.”

Come può essere?
Un’oncia di birra contiene meno alcol rispetto un’oncia di spiriti, ma la porzione standard di birra è un 12-once. lattina o bottiglia. Ecco come si aggiunge:

  • La birra contiene tra il 4 e il 7 per cento di alcol in volume, con una media di 5 per cento di alcol in volume. 12 oz. x 5 per cento di alcol in volume = 0,6 once di alcol / porzione.
  • Lo stesso vale per il vino. La porzione standard di vino è di 5 once. che contiene generalmente tra il 11 e il 13 per cento di alcol in volume. 5 oz. x 12 per cento di alcol in volume = 0,6 once di alcol / porzione.
  • Liquor (acquavite) è più spesso consumato in bevande miscelate con 1,5 once. spiriti. A volte gli spiriti (vodka, gin, scotch, bourbon, etc.) sono mescolati con acqua, soda club, o succo di frutta o serviti “diritto” o “on the rocks.” Non importa quanto gli spiriti sono consumati, uno standard che serve (1,5 once ) di 80 prove (40 per cento di alcol in volume) di distillati ha la stessa quantità di alcol come porzioni standard di birra e vino. Quindi 1,5 once x 40 per cento di alcol in volume = 0,6 once di alcol / porzione.

Ciò significa che una porzione tipico o standard di birra, vino, liquori o ciascuno contiene 0,6 once di alcol.

Alcol e farmaci non si mescolano
Bere birra, vino o liquori durante l’assunzione di antidolorifici, farmaci allergia, tosse e raffreddore, e una serie di altri comunemente usati over-the-counter o farmaci da prescrizione può essere estremamente pericoloso. Leggere sempre l’etichetta per determinare se il farmaco porta un avvertimento specifiche su consumo di alcol. Chiedete al vostro fornitore di salute o il farmacista su pericoli che l’assunzione di farmaci, se si ha intenzione di bere alcol – e non dimenticate di chiedere pericoli insiti nel mescolare alcool con integratori alimentari o prodotti di erboristeria.

O rendere più facile su te stesso-evitare l’alcol del tutto durante l’assunzione di qualsiasi farmaco.

I genitori non dovrebbero permettere ragazzi di bere alcool, birra o altro. cervelli ragazzi ‘sono ancora in via di sviluppo, e l’alcol possono influenzare la capacità di un adolescente di apprendere e ricordare, compromettendo il rendimento scolastico. alcool teenager è stato collegato anche ai futuri problemi di salute, la delinquenza, suicidi e incidenti auto.

Inoltre, è illegale per la fornitura di un minore con l’alcool! Impostare un buon esempio per i vostri bambini.

E una parola su binge drinking.

Spesso sentiamo da parte dei media sui giovani, soprattutto studenti universitari, bere così tanto alcool che passano fuori, finiscono in ospedale, o peggio, muoiono per avvelenamento da alcol.

Secondo l’Istituto nazionale su abuso di alcool e l’alcolismo (NIAAA), binge drinking succede quando la concentrazione di alcol nel sangue di una persona raggiunge 0,08% o superiore. Al fine di raggiungere .08%, gli uomini in genere hanno da bere 5 porzioni standard e le donne hanno di bere 4 bevande standard. In combinazione con la cattiva alimentazione e la mancanza di esercizio fisico, l’uso eccessivo di alcol può portare a danni cerebrali e del fegato o di vari tipi di cancro. La Harvard School of Public Health riporta che quasi un quarto degli studenti universitari impegnarsi in binge drinking.

E binge drinking è legato anche ad incidenti come incidenti dei veicoli a motore, cadute, e di annegamento.

I genitori possono aiutare i loro studenti di età del college di riconoscere e resistere alle pressioni che spesso porta a bere quantità eccessive di alcol e binge drinking. Sottolinea che i giovani non hanno bisogno di bere per divertirsi.

Fare la matematica
Per godere in modo responsabile, ricordare i fatti: misure standard di bevande diverse tutte contengono la stessa quantità di alcol. Non farlo illuderti nel pensare birra o di vino è “più sicuro” o meno “potenti” che la “roba dura.” Nel tuo corpo, tutto l’alcol è la stessa.

Con questo importante fatto in mente, i seguenti sono alcuni di base fare e non fare, che sono una parte essenziale della potabile:

  • Non bere in modo responsabile e con moderazione.
  • Non avere un guidatore designato.
  • Non bere alcol se siete sul farmaco – prescrizione e non soggetti a prescrizione.
  • Non essere consapevoli del fatto che una porzione tipico o standard di birra, vino, liquori o contiene la stessa quantità di alcol.
  • I genitori non dovrebbero permettere figli minori di bere alcolici.
  • Non bere alcol in caso di gravidanza o allattamento.
  • Non servono a comprare o alcool per le persone sotto i 21.

Quando si tratta di bere alcolici, il vecchio adagio è vero: Non importa quello che si beve, è davvero quanto che conta.

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