Migliori antidepressivi naturali, naturale medicina depressione.

Migliori antidepressivi naturali, naturale medicina depressione.

Purtroppo, la depressione è un problema multifattoriale. Mentre la medicina convenzionale si concentra solo sui neurotrasmettitori, farmaci naturopatica e olistici sono un vantaggio per trattare i molti fattori che contribuiscono alla depressione:

  • problemi di sonno e di stile di vita
  • mancanza di esercizio
  • poveri scelte di dieta e cattiva digestione
  • infiammazione nel corpo e il cervello
  • squilibri ormonali
  • problemi di stress e spirituali
  • nutrienti e carenze di petrolio sani
  • tossicità ambientale

Ad esempio, uno molto depresso e ansioso 48-year-old paziente che chiameremo “Lenore” è venuto al nostro ufficio dopo che lei aveva provato cinque diversi antidepressivi nel corso di un periodo di tre anni. Dopo aver ascoltato attentamente la sua storia e chiedendo alcuni test, abbiamo imparato la sua tiroide funzionava sub-ottimale, la vitamina D, B12 e ferro era bassa, e le sue prime esperienze di vita produciamo modelli di pensiero negativo che non le permetteva hanno un più positivo Outlook.

Per aiutare, abbiamo dato alcuni acidi grassi essenziali, vitamina D, B12 e ferro, così come supporto della tiroide. Abbiamo lavorato sulla sua digestione, al fine di consentire un migliore assorbimento dei nutrienti. Abbiamo anche prescritto di 100 mg di 5-HTP due volte al giorno (ne parleremo più avanti), ha raccomandato l’agopuntura, e ha anche iniziato a lavorare sui suoi modelli di pensiero negativo. La sua depressione alzato in circa un mese dopo l’inizio del trattamento, e lei non aveva bisogno di più farmaci. Per Lenore, nessuno raccomandazione avrebbe potuto funzionare, ma tutti insieme ha fatto il lavoro.

Un medico naturopata, o altro ben addestrato medico olistico mente, funziona con tutti questi fattori per creare una vera e propria soluzione personalizzata per la minaccia che è la depressione.

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