Può alimentare causare la mia acne, il cibo che provoca l’acne e brufoli.

Può alimentare causare la mia acne, il cibo che provoca l'acne e brufoli.

Il rapporto tra cibo e acne vulgaris non è ben compreso, ma molte persone fanno vedere un aumento di acne da mangiare certi cibi. Anche se il cibo non riguarda tutte le persone affette da acne allo stesso modo, è possibile imparare il funzionamento del proprio corpo proprio per evitare le allergie alimentari che possono aggravare l’acne o causare sblocchi. Inoltre, alcuni alimenti hanno reputato acne reprimere gli effetti, mentre altri alimenti quasi sempre causano l’acne quando mangiato. Prendendo uno sguardo attento alle alimenti e l’acne, si individueranno i migliori e peggiori antipasti sul menu.

Allergia alimentare e Acne

Gli alimenti che causano l’acne

Alcuni suggeriscono anche che altamente acida alimenti sono alimenti che causano l’acne. Elencano cibi come le lenticchie, mais, prugne, mirtilli, latte, formaggio, burro, proteine ​​animali, l’aspirina, e tabacco come possibili svantaggi per uno stile di vita libera acne. Con una lista così complesso, è importante ricordare che la dieta complessiva determina le tendenze acne dell’individuo.

Il cibo che cancella la vostra acne

Ma non deve essere guerra tra cibo e acne. Molti alimenti hanno anche effetti positivi sulla acne. Dal momento che lo zinco tende a migliorare la carnagione, gli alimenti come uova e funghi che vantano alto contenuto di zinco può aiutare. Come nella maggior parte delle diete, mangiare più pesce può aiutare. Omega 3 acidi contribuiscono alla salute della pelle e così sarà di aiuto nella prevenzione dell’acne. Infine, l’aiuto più semplice per la pelle più chiara e una dieta più sana è l’acqua. Bere 64 once. di acqua al giorno contribuirà di più per la pelle chiara maggior parte degli altri cambiamenti in quanto l’acqua aiuta la pelle a rimanere idratati, migliora l’eliminazione delle tossine, e, quindi, riduce l’infiammazione che porta ad acne. La parte migliore di bilancio e di persone che la pensano che l’acqua è di solito non costa nulla. Quindi non andare in guerra con l’acne; fare la pace con la pelle e avviare l’alimentazione è qualcosa di buono.

Se si desidera a calci nel trattamento dell’acne su una tacca, leggere le nostre recensioni di migliori trattamenti acne.

Fa mangiare cioccolato
causare l’acne?

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