Tutto su veganismo – ADAPTT, amore animali imbalsamati.

Tutto su veganismo - ADAPTT, amore animali imbalsamati.

Etica, leggi e tradizioni

Che cosa significa repubblicano Matthew Scully. l’ex discorsi di alto livello per George W. Bush, hanno in comune con l’ex candidato presidenziale democratico Dennis Kucinich? La stessa cosa Erykah Badu e Joaquin Phoenix hanno in comune con Cesar Chavez. Pitagora e Leonardo da Vinci. Oltre a catturare i cuori e le menti di generazioni, tutti sono vegan. Con non indossare pellicce, cuoio, lana, seta e giù, non consumare latte, formaggio, uova, miele e la carne di qualsiasi territorio o animale marino, hanno fatto una decisione compassionevole per salvare direttamente la vita di migliaia di animali.

Ho cominciato a chiedere, "Chi mi ha insegnato che gli animali sono stati messi su questa terra per il cibo? Chi mi ha insegnato a mancare di rispetto degli animali e visualizzarli come semplici merci? Chi ha rubato la mia compassione. la mia empatia e la mia coscienza? Chi mi ha mentito? Chi ha instillato questa mentalità vizioso dello sfruttamento da uomo a animale come procedura operativa standard?"

Nel corso degli anni, come ho dato 2.660 lezioni a più di 60.000 persone in 186 scuole in 30 stati e diverse città / scuole israeliane, ho chiesto a decine di migliaia di carne, latticini e delle uova mangiatori di domande simili. "Chi ti ha detto di mangiare i cadaveri di animali smembrati e ridurre il corpo in un cimitero a piedi? Chi ha rubato la tua compassione, la tua empatia e la tua coscienza? Chi ha mentito? Perché abbracciare questo tipo di violenza senza senso e poi fare razionalizzazioni insulse sulla sofferenza di creature innocenti?"

Se ogni carne, latticini e uova-mangiatore logicamente e compassionevolmente rivalutati loro credenze, avrebbero capito il motivo per cui il veganismo è l’unico modo etico e accettabile per vivere su questo pianeta.

accusa di Singer è probabilmente l’affermazione più schiacciante mai circa il genere umano. Essa stabilisce il fatto che la violenza è la violenza e l’omicidio è un omicidio, anche se le vittime hanno becchi, corna, branchie, piume o pelliccia.

Quando nazisti arrotondato ebrei, i bambini sono stati strappati dalle braccia delle loro madri. Nel settore lattiero-caseario, i vitelli vengono rubati dalle loro madri dopo la nascita. Altre madri animali, come scrofe, conigli e pecore, hanno preso i loro bambini all’interno di giorni, settimane o mesi dopo la nascita. Separare le famiglie è una tattica psicologica devastante utilizzato per indebolire di un orgoglio e di inibire il desiderio di reagire e combattere. Nazisti fregato questa tecnica dalle industrie della carne, latticini e uova. Gli ebrei sono stati tatuati per segnare loro. Tutti gli animali nelle industrie della carne e latticini sono marchiati con ferri roventi, o l’orecchio-dentellato con un tag numerico. Gli ebrei furono mandati nei campi di concentramento negli stessi camion di sterminio che inviano ancora gli animali ai macelli. I nazisti costruirono macelli umani a milioni massacrare, mentre queste torture-edifici sono stati costruiti strategicamente in tutto il pianeta per miliardi strage di animali. Gli ebrei sono stati, mentre gli animali sono ancora, trattato come niente, come se la loro vita non hanno importanza.

Carne, latticini e le società mangiare le uova sono anche la causa principale della fame nel mondo come si nutrono continuamente circa il 50 per cento di mais, frumento, avena e la soia del mondo per 60 miliardi di animali terrestri e decine di miliardi di animali marini (pesce di allevamento) invece di centinaia di milioni di persone affamate! Ogni due o tre secondi, qualcuno su questo pianeta muore di malnutrizione, mentre maiali e mucche ingrassano. Di conseguenza, carne, latticini e delle uova mangiatori sono anti-umana, perché l’alimentazione miliardi di animali, invece di milioni di bambini che soffrono la fame è una forma indiretta di genocidio.

In tutto il mondo, circa 60 miliardi di animali terrestri [10 miliardi negli Stati Uniti] e 90 miliardi di animali marini [18 miliardi negli Stati Uniti] vengono uccisi e mangiati ogni anno in un Olocausto monumentale carico di ignoranza, l’arroganza e il razzismo. Il marchio umana v. Corsa animale di permessi di razzismo esseri umani per schiavizzare e uccidere qualsiasi altra specie impunemente. Singer chiama specismo la "più pura forma di razzismo" perché uccide gli esseri innocenti che ogni forma di razzismo da uomo a uomo.

Per capire il movimento compassionevole dei diritti degli animali, l’empatia deve essere utilizzato per esaminare la questione dal punto di vista degli animali. Questo non è un concetto radicalmente sia. Gli abolizionisti guardato schiavitù attraverso gli occhi di neri sottomessi, così come le forze alleate guardato il nazismo attraverso gli occhi di ebrei e altri non-ariani quali Hitler etichettato indegno e sacrificabili. L’empatia permette alle persone di comprendere l’ingiustizia, senza eccesso di analizzare la questione, soprattutto quando chi è al potere ritengono vittime indegno e sacrificabili. qualcosa di Hitler, proprietari di schiavi, e carne, latticini e delle uova mangiatori hanno tutti fatto per le rispettive vittime.

Nel tentativo di contaminare il movimento per i diritti degli animali, carne, latticini e delle uova mangiatori spesso proclamano che Hitler praticata vegetarianismo. Tuttavia, biografi Albert Speer e Robert Payne attestate l’amore di Hitler per gnocchi di fegato, piccione ripieno [piccione], prosciutto e salsiccia nei seguenti libri: All’interno del Terzo Reich e Vita e morte di Adolf Hitler. Chef Alemanno Dione Lucas ha scritto su di Hitler mangiare carne nel suo Gourmet Cooking School Cookbook. pubblicato nel 1964. Hitler Rynn Berry: Né vegetariana Né Amante degli animali descrive come Goebbels, ministro della propaganda del Terzo Reich, ha cercato di vendere Hitler come un vegetariano per farlo sembrare tranquillo come Gandhi. La sezione HITLER e il vegetarianismo fornisce ampie prove che, contrariamente a una buona dose di equivoco popolare, Hitler ei suoi scagnozzi erano carne, latticini e delle uova mangiafuoco che si ornavano in pelle e altre pelli di animali.

Nel suo libro Dominion. Matthew Scully spiega che le persone devono scegliere tra l’essere radicalmente tipo o radicalmente crudele. Non c’è confortevole "via di mezzo." Questo spiega il motivo per cui la carne, latticini e uova animali che mangiano "benessere" movimento—che comprende vizioso in stile halal religiosa basata kosher e gola affettamento—è radicalmente ipocrita e ingannevole. Il suo vero obiettivo è quello di garantire che la riduzione in schiavitù e l’uccisione di miliardi di animali va avanti per sempre, senza sosta. Per definizione da solo, la macellazione e la schiavitù sono radicalmente crudeli e non possono mai essere umano, anche se gli animali vivono in allevamenti ruspanti / libertà / biologico / / antibiotico-libero / ormone-gratuita gabbia / nutriti con erba / locali, o vengono uccise con un ‘coltello e una preghiera’ secondo antiche usanze sangue drenante religiose. Se gli animali vanno in macelli vivo e uscire sminuzzato in centinaia di pezzi, come si poteva pretendere che non vengono maltrattati, abusati, torturati e terrorizzati? Come nel mondo potrebbe MACELLAZIONE miliardi di esseri INNOCENTI essere fatto con amore, l’umanità e la preoccupazione?

Eri anche consapevoli del fatto che gli animali nelle industrie della carne, del latte e delle uova non ricevono protezione legale di sorta? Dopo tutto, la schiavitù e macelli non possono coesistere con la libertà e la protezione. Ecco un estratto dalla sezione due del Animal Welfare Act (AWA), la legge federale che sovrintende animale da usare in America: "Quando utilizzato in questo atto, il termine "animale". esclude gli animali da allevamento, come ad esempio, ma non limitato a, bestiame e pollame utilizzati o destinati ad essere utilizzati come cibo. " Questo è abbastanza carino, non è vero? Gli animali che sono schiavi o consumati non sono nemmeno riconosciuti come animali sotto la legge. Questo vi ricorda un altro pezzo di legislazione che ha ignorato le vittime e carnefici esisteva per proteggere dai processi? Quando la Costituzione è stata emanata prima, unica terra che possiedono, padroni di schiavi, uomini bianchi di origine europea sono stati protetti. I neri, indigeni, donne e molti altri sono stati esclusi comodamente.

La legge sul benessere degli animali, kosher e halal uccisioni in stile—e il free-range / libertà / biologico / / antibiotico-libero / ormone-libera libera gabbia / nutriti con erba d’acquisto locale termini di marketing / —sono utilizzati per manipolare le persone a pensare che la carne, latticini e uova di produzione può essere fatto felicemente e umanamente. Ma non vi è alcuna cosa come felice e umana macellazione così come non esiste una cosa come felice e umana lo stupro, la schiavitù felice e umana, o felice e umana molestie su minori. Dal punto di vista degli animali, chi mercifica il proprio corpo è altrettanto vizioso. La maggior parte delle persone non sono consapevoli che Himmler, il comandante della Gestapo che ha creato il sistema di camera a gas gli ebrei dell’Olocausto, quasi svenne quando ha guardato 100 ebrei di essere colpito a morte nel suo onore. Gli ebrei stati virtuali Biblioteca: "In seguito a questa esperienza, ha ordinato come un mezzo più umani di esecuzione l’uso di gas velenosi in camere appositamente costruiti travestiti da bagni con doccia." Se Himmler fosse ancora vivo, sono sicuro che piacerebbe avere un pasto con la "umano" carne, latticini e stronzi mangiare le uova che perpetuano le sue convinzioni folli. E se per qualche motivo il mio suddette parole non bastano delle rivendicazioni terrorismo Sono alloggio contro la carne, latticini e gli istituti d’uovo prova—e le persone che consumano questi prodotti—forse i miliardi di cadaveri smembrati, animali consumate ogni anno potevano contare come prova.

Questo è il motivo per cui io non sono un fan della legislazione. Combattere per le gabbie più grandi o "meglio" trattamento degli animali è contraddittorio e ridicolo. Non sarà mai portare a gabbie vuote. Nell’esaminare i movimenti di liberazione umana, si noterà che Malcolm X e Martin Luther King non hanno combattuto per "meglio" trattamento dei neri attraverso il miglioramento delle politiche di segregazione. Volevano abolire la segregazione. Hanno combattuto per l’uguaglianza e la libertà. Cesar Chavez ha combattuto per esso, anche. Stessa cosa quando Gandhi ha liberato l’India dal dominio britannico. Se invece l’abolizione del welfare state in qualche modo legiferato, sarei giù per questo. Ma io non credo che si possa legiferare fino a quando non educare. Passando leggi sul benessere—che non verranno applicate comunque—senza spiegare perché è il male a mercificare animali è indietro.

In America, ogni carne, latticini e uova mangiatore è responsabile della morte di 3.000 animali terrestri e migliaia di altri animali marini per tutta la vita. Carne, latticini e uova-mangiare, tuttavia, non è un comportamento istintivo. Si è appreso tradizione. pretese scientifiche del corpo umano essendo onnivori o carnivori sono errate e illogico. Per parafrasare autore Harvey Diamond: Se qualcuno disposto un bambino di due anni in una culla con un coniglio e una mela, il bambino avrebbe giocato con il coniglio e mangiare la mela, una reazione senza ambiguità erbivoro. Le persone diventano abituano al gusto di sangue, carne, vene, muscoli, tendini, secrezioni vacca [latte], escrementi di gallina-ass [uova] e api vomito [miele], come discuterò nel "Gli esseri umani sono erbivori" sezione.

Dal momento che il veganismo è per chi vuole essere gentili con gli animali, buono per l’ambiente e la salute, milioni di cristiani, ebrei, musulmani, buddisti, indù, atei, nero, bianco, asiatico, Latina, nativo, a favore della vita, pro- scelta, pro-gun e anti-gun persone vivono uno stile di vita vegan. Milioni di democratici, indipendenti e repubblicani sono vegan pure. Tales of liberali albero-avvolgente essendo i soli sostenitori del veganismo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Scully Dominio è una destra, basata sulla fede, cristiano conservatore vista veganismo sostenere perché etnia, appartenenza religiosa o partito politico hanno alcuna incidenza sul mangiare un hamburger vegetariano stasera al posto di un hamburger.

Tradizioni, i costumi e le abitudini

"Personalizzata riconcilierà persone a qualsiasi atrocità." George Bernard Shaw

Prova a metterti in posizione degli animali: confinato in un mondo artificiale, negata la libertà e la possibilità di vivere una vita lunga e in buona salute, anche la luce del sole ha negato la maggior parte del tempo. Poi immaginate voi stessi su un camion campo di concentramento, terrorizzata e confusa, sulla strada per il macello così qualcuno potrebbe tagliare la gola e si tagliata in pezzi. Se onestamente tenta di assumere il punto di vista degli animali, si capisce perché le dipendenze psicotici di carne, formaggio, latte e uova devono essere abolite. Se si mangia gli animali e le cose che vengono fuori degli animali, si stanno causando dolore e la sofferenza e te stesso inquinante con il sangue di esseri innocenti. Oggi, abbiamo consapevolmente contribuire ad un ciclo infinito di schiavizzare e uccidere animali per preservare la nozione astratta di tradizione, i riti vacui di costume, e l’assassina, abitudine egoista di carne, formaggio, latte e uova consumo. La pace inizia a tavola. con quello che mettete nel vostro corpo su una base quotidiana.

Brava gente—quelli che mantengono buone abitudini, e osservano le tradizioni meritevoli e costumi— non solo parlare di gentilezza. Essi praticano. Essi non pregano di amore. Essi in realtà danno. Non è vostro diritto—In base alle vostre tradizioni, le vostre abitudini e le tue abitudini—a negare la loro libertà gli animali in modo da poterli del male, loro schiavi e li uccidono. Non è questo che i diritti sono circa. Questo è l’ingiustizia. Non vi è alcun contro-argomento veganismo. Accettarla. Scusiamo per il modo in cui hai vissuto. Fare ammenda e andare avanti.

Circa il movimento carne / biofabrication colto, questo non è una valida opzione per i vegani, perché la carne è ancora costituito da proteine ​​animali / tessuti. Tuttavia, dal momento che il fondamento della liberazione animale si basa unicamente su etica e la compassione, sembra che la carne coltivata / biofabrication in grado di ridurre e infine eliminare la schiavitù, la tortura e l’uccisione di miliardi di mucche, maiali, polli, tacchini, pecore, conigli, capre e pesce. Pertanto, se questo permette di carne, latticini e delle uova mangiatori di vivere uno stile di vita cruelty-free, quindi si tratta di una svolta positiva nella spinta per la liberazione degli animali. carne coltivata / biofabrication beneficeranno anche la terra perché l’agricoltura animale è il # 1 causa della distruzione ambientale (controllare le due sezioni ambientali per informazioni più dettagliate).

Inoltre, colta carne / biofabricated non risolverà tutti i problemi di salute perché contiene colesterolo, enormi quantità di grassi, proteine ​​animali e acidi grassi trans, che sono le principali cause di tutte le principali malattie. Ma ho sempre detto che io non voglio essere la polizia di salute. Le persone hanno il diritto di farsi male, purché non ledere gli animali nel processo. Ma non è il loro diritto di tormentare e uccidere gli animali, e di distruggere la terra, nel processo di farsi male. Se le persone non si preoccupano di essere in buona salute, un sacco di opzioni vegan malsane esiste. Oreos, increspature, riso bianco, Twizzlers, burritos di fagioli Taco Bell senza il formaggio, ecc capita di essere vegan. Quindi sentitevi liberi di gola te stesso fino alla morte su quella merda. io semplicemente "raccomandare" genuinamente cibi sani come frutta, verdura, noci, semi, cereali e legumi.

Hitler e Vegetarismo

Tenete a mente, la maggior parte dei campi di concentramento erano macelli costruito proprio accanto a quelli umani! E Heinrich Himmler, il comandante della Gestapo che ha creato il sistema di camera a gas gli ebrei dell’Olocausto, era un assassino di massa di polli prima di aver orchestrato l’assassinio di massa di esseri umani. Il fatto che ha schiavizzato e ucciso polli per una vita più espone il ‘nazisti, erano-animale-amanti truffa.

L’editore
Il New York Times Book Review
229 West 43rd Via
New York, NY 10036

Devo prendere problema con la caratterizzazione glib di Mr. Rothstein di Hitler e dei suoi scagnozzi nazisti, Hess, e Himmler, come i vegetariani, nella sua recensione di Tristram Stuart La rivoluzione senza sangue (25 febbraio). Come il consulente storico al North American Vegetarian Society, sono costantemente essere tassati con dover spiegare presunta vegetarianismo di Hitler. Nella ricerca la questione, ho scoperto che Hitler non era un vero vegetariano. Ho presentato le mie scoperte in un libro intitolato Hitler: Né vegetariana Né Amante degli animali (pitagorici Editori, 2004).

Nel mio libro, cito numerose fonti primarie che attestano che Hitler non era vegetariano approfondita. Ecco alcuni esempi: Per esempio, uno dei suoi amici più cari, Frau Hess, ha affermato che Hitler era vegetariano rigoroso eccezione di fegato Gnocchi. "Da quel momento in poi, Hitler non mangiava mai un altro pezzo di carne, ad eccezione di gnocchi di fegato." (Il suo mangiare abituale di gnocchi di fegato è un’eccezione importante che squalifica Hitler come vegetariano.)

Chef Dione Lucas, che ha usato abitualmente per preparare i pasti per lui nei primi anni 1930, in realtà pubblicato ricette preferite di Hitler nel suo libro di cucina, Il Gourmet Cooking School Cookbook (1964, p. 89). "Ho imparato la ricetta quando ho lavorato come chef prima della seconda guerra mondiale, in uno dei grandi alberghi a Amburgo, Germania. Non intendo rovinare il vostro appetito per piccione ripieno, ma si potrebbe essere interessati a sapere che si trattava di un grande favorito con il signor Hitler che ha cenato in hotel spesso. Cerchiamo di non tenere che contro una multa ricetta però." (Il suo mangiare abituale di piccione farcito squalifica Hitler come un vegetariano.)

Nella New York Volte del 30 maggio, 1937, in un articolo intitolato "Dove Hitler sogni e progetti," Volte giornalista Otto D. Tolschuss ha scritto, "E ‘ben noto che Hitler è vegetariano e non bere o fumare. Il suo pranzo e cena sono costituite, di conseguenza, per la maggior parte di zuppa, uova, verdure e acqua minerale, anche se di tanto in tanto apprezza una fetta di prosciutto e allevia la noia della sua dieta con prelibatezze come il caviale, la frutta lussureggianti e bocconcini simili." (Il suo mangiare occasionale di prosciutto affettato e caviale squalifica Hitler come un vegetariano.)

Hitler biografo Thomas Fuchs, nel suo libro, Una concisa biografia di Adolf Hitler (New York: Berkeley, 2000, p.78), conferma anche che Hitler non era vegetariano. "Consumo Una giornata tipica di comprendeva uova preparate in molti modi, spaghetti, patate al forno con ricotta, farina d’avena, frutta cotta e budini di verdura. La carne non è stata completamente esclusa. Hitler ha continuato a mangiare un piatto preferito, Leberkloesse (gnocchi di fegato)."

A dire il vero, Hitler pretendeva di essere un vegetariano (nella sezione 66 del di Hitler Table Talk, 1941-1944), ma le fonti primarie che ho citato nel mio libro mostrano che mentre ha pagato a parole al vegetarismo, non è stato coerente nella sua pratica della dieta. "Vegetariano"—i quali mezzi (secondo la definizione del dizionario standard) "la pratica di mangiare solo verdure e astenersi dal mangiare carne, pesce o altri prodotti animali"—è come quell’altra parola V, Virgin: sei uno dei due, o non lo sei. Con questo criterio, Hitler era un quasi-vegetariano, un aspirante essere vegetariani, o di un flexitarian. Non era decisamente un vero vegetariano.

dichiarazione di Mr. Rothstein che Heinrich Himmler, l’architetto della soluzione finale, è stato un sostenitore vegetariano ["Himmler era un sostenitore,"] È assurda e del tutto prive di fondamento di fatto. Da nessuna parte nella letteratura biografica su Himmler vuol affermare che egli sia mai stato un vegetariano praticante. Infatti, nella biografia definitiva di Himmler, Himmler di Peter Padfield (New York: Henry Holt & Co. 1990, pag. 352), Padfield scrive che Himmler, nonostante la sua nausea per la caccia di animali, "Non era un vegetariano."

Infine, per suggerire con Tristram Stuart, come Mr. Rothstein fa, che molti nazisti erano vegetariani ["Molti nazisti, come suggerisce Stuart, erano o vegetariani o interessati a questioni connesse"] È una grave distorsione dei fatti. La verità è che non è un nazista era un vegetariano approfondita—nemmeno Hitler stesso. Spero che vi sarà equanime sufficiente per stampare questa lettera in modo che i lettori possano giudicare da soli se Hitler, Hess e Himmler erano vegetariani. Sono la recensione di paura Mr. Rothstein è solo un ulteriore esempio di assaporando pubblicamente la (falsa) paradosso di un opinionista che un triumvirato di tiranni genocidi avrebbe dovuto essere i seguaci di una dieta gandhiano.

Maiali, conigli, pecore e capre

Gli americani schiavizzare, uccidono e mangiano più di 100 milioni di suini all’anno. In piccole gabbie di gestazione. suini di sesso femminile sono ripetutamente e con forza impregnate contro la loro volontà con dispositivi in ​​acciaio lunghe che sparano lo sperma di maiale nelle loro vagine. Sono le macchine per bambini senza volerlo, l’industria della carne. Non appena la loro capacità riproduttiva è finito, vengono inviati al macello dove sono tagliato in centinaia di pezzi, insieme a milioni di altri maiali che sono stati geneticamente modificati per raggiungere i 225-300 chili in sei mesi.

Poco dopo la nascita, maialini maschi sono mutilati in quattro modi orribili. In primo luogo, essi sono tenuti a testa in giù come loro code vengono tagliate senza anestesia, perché caudofagia è comune nelle sovraffollate, condizioni innaturali degli allevamenti di oggi. Poi ogni bambino ha 2 a 8 denti tagliare fino al bordo gengivale con una coppia di dispositivi di taglio simile a filo in modo che quando combattono e mordono l’un l’altro, non hanno denti per danneggiare la carne di un l’altro. Dal momento che i maiali sono costrette a produrre il doppio dei suinetti in cattività che in natura, denti-taglio è anche una grande creatore di soldi per l’industria della carne. Taglio denti i bambini permette alle mamme di allattare ancora più suinetti—che alla fine essere uccisi a scopo di lucro—perché quando i bambini allattano sulle loro madri senza denti, usura sui capezzoli delle madri è ridotto al minimo. Porcellini hanno anche porzioni delle loro orecchie strappate a segnare loro. Si chiama orecchio-dentellatura. Infine, in un tentativo malato di pacificare la rabbia indotta-industria, testicoli sono strappati fuori senza anestesia.

In tutto il mondo, l’industria della carne torture e omicidi anche miliardi di conigli. pecore e capre.

Polli, uova, e la Truffa Free-Range

Dei 10 miliardi di animali terrestri uccisi in America, ogni anno, circa 9 miliardi sono polli (340 milioni di loro sono galline nel settore delle uova). allevamenti industriali roba ovunque da 20.000 a 80.000 uccelli in ogni magazzino. Dopo 6-7 settimane di vita in feci e urine, sono uccisi, imbevuto in un bagno di cloro per eliminare la melma e l’odore dalle loro carcasse e spediti a fare la spesa, destinato per il vostro piatto.

Dal momento che la carne, le industrie del latte e delle uova esistono per fare soldi, gli animali allevati in aziende agricole locali ruspante / libertà / organico / gabbia-libero / antibiotico-libero / ormone-libero / nutriti con erba / la passeranno meglio di quelli in cattività tenutosi a enormi strutture di fabbrica della fattoria, perché quando è il momento di vendere le loro parti del corpo smembrato per il consumo, tutti gli animali—compresi quelli uccisi tramite stile halal religiosa basata kosher e gola affettamento—vengono tagliate in pezzi in un mattatoio. Questo fatto sembra sfuggire le persone che condannano solo allevamenti intensivi, e abbracciano gli altri ambienti. "L’acquisto di locali" sembra essere l’ultimo espediente che pone un alone intorno persone che sostengono l’asservimento e l’uccisione degli animali, che è simile al discorso chiazza di petrolio di pubbliche relazioni che sostiene che i cacciatori sono santi perché donare carne di cervo alle banche alimentari. Quando il prezzo e il volume sono presi in considerazione, è molto più efficace di alimentazione persone affamate riso, fagioli, verdure e tofu. Grazie a Dio il mondo due più grandi organizzazioni di alimentazione-the-fame—Un sacco e Food for Life globale —capire questo e utilizzare solo cibo vegetariano / vegano. Sono d’accordo con la filosofia del luogo di acquisto, quando frutta, verdura e altri prodotti a base di piante sono in gioco. Ma l’acquisto di cadaveri cut-up di animali uccisi localmente— o le cose disgustose che trasudano (latte e uova) dai loro corpi—è altrettanto male a sostenere da lontano. (Inoltre, perché è l’acquisto di stile di vita locale solo applicato agli alimenti? Ho notato che queste persone non importa spendere soldi per computer, telefoni cellulari, televisori, mobili, vestiti, automobili e altri oggetti materialistiche da aziende situate in altri stati o paesi).

Eri anche consapevoli del fatto che gli animali nelle industrie della carne, del latte e delle uova non ricevono protezione legale di sorta? Dopo tutto, come potrebbe la schiavitù e macelli coesistere con la libertà e la protezione? Ecco un estratto dalla sezione due del Animal Welfare Act (AWA), la legge federale che sovrintende animale da usare in America: "Quando utilizzato in questo atto, il termine "animale". esclude gli animali da allevamento, come ad esempio, ma non limitato a, bestiame e pollame utilizzati o destinati ad essere utilizzati come cibo. " Questo è abbastanza carino, non è vero? Gli animali che sono schiavi o consumati non sono nemmeno riconosciuti come animali sotto la legge. Questo vi ricorda un altro pezzo di legislazione che ha ignorato le vittime e carnefici esisteva per proteggere dai processi? Quando la Costituzione è stata emanata prima, unica terra che possiedono, padroni di schiavi, uomini bianchi di origine europea sono stati protetti. I neri, indigeni, donne e molti altri sono stati esclusi comodamente.

La legge sul benessere degli animali, kosher e halal uccisioni in stile—e il free-range / libertà / biologico / / antibiotico-libero / ormone-libera libera gabbia / nutriti con erba d’acquisto locale termini di marketing / —sono utilizzati per manipolare le persone a pensare che la carne, latticini e uova di produzione può essere fatto felicemente e umanamente. Ma non vi è alcuna cosa come felice e umana macellazione così come non esiste una cosa come felice e umana lo stupro, la schiavitù felice e umana, o felice e umana molestie su minori. Dal punto di vista degli animali, chi mercifica il proprio corpo è altrettanto vizioso. La maggior parte delle persone non sono consapevoli che Himmler, il comandante della Gestapo che ha creato il sistema di camera a gas gli ebrei dell’Olocausto, quasi svenne quando ha guardato 100 ebrei di essere colpito a morte nel suo onore. Gli ebrei stati virtuali Biblioteca: "In seguito a questa esperienza, ha ordinato come un mezzo più umani di esecuzione l’uso di gas velenosi in camere appositamente costruiti travestiti da bagni con doccia." Se Himmler fosse ancora vivo, sono sicuro che piacerebbe avere un pasto con la "umano" carne, latticini e stronzi mangiare le uova che perpetuano le sue convinzioni folli. E se per qualche motivo il mio suddette parole non bastano delle rivendicazioni terrorismo Sono alloggio contro la carne, latticini e gli istituti d’uovo prova—e le persone che consumano questi prodotti—forse i miliardi di cadaveri smembrati, animali consumate ogni anno potevano contare come prova.

fattorie Egg anche continuamente allevare uccelli in modo da avere una nuova fornitura di galline a deporre le uova. Ma se i bambini nel vivaio risultano essere i maschi, sono considerati inutili sottoprodotti perché i maschi non depongono le uova. Questi pulcini sono gettati vivi nel cestino. grida per le loro madri persi o gettati vivi in ​​enormi macchine di rendering in modo che possano essere terra-up e utilizzato come mangime per gli altri animali. I pulcini femminili hanno porzioni del loro becchi tagliate mentre sono pienamente consapevole per impedire loro di beccare a vicenda nei loro ambienti sovraffollati. Le mutilazioni becco mantenere i livelli di profitto elevato, perché le galline feriti sono uovo-strati inefficienti.

Infine, anche se qualcuno ha avuto una gallina vivere nel loro cortile o le uova acquistate da / nutriti con erba / strutture locali ruspante / libertà / biologico / / antibiotico-libero / ormone-libera libera gabbia-, uovo-consumo è ancora sbagliata, perché sfruttando il corpo di una gallina e rubare le uova che produce sono crimini di mercificazione. E ‘solo da valutare perché la gente piace mangiare il suo asino-escrementi. Per ottenere una gallina, bisogna suo acquisto da un allevatore. Allevatori, ovviamente, non producono galline selvatiche che si trovava solo circa 17 uova ogni anno. Dal momento che questa produzione minuto non avrebbe mai soddisfare il desiderio di feticisti bird-ass. galline sono stati geneticamente modificati per deporre circa 300 UOVA ogni anno, che danneggia la cloaca e provoca la loro produzione di uova a diminuire dopo 1-2 anni. Poi le galline vengono uccisi. Purtroppo, come l’uovo-agricoltore sulla show televisivo Modern Marvels spiegato, gli animali devono pagare la loro strada nel mercato free-range o nel cortile di qualcuno, perché non profittatore o uovo-mangiatore manterrebbero una gallina che non deporre le uova! Inoltre, anche se i loro corpi sono stati geneticamente modificati per produrre centinaia di uova in modo innaturale, ogni anno, le galline hanno ancora il desiderio di deporre le uova nel tentativo di procreare e di diventare madre. Quando le uova sono rubati, il loro desiderio richiede loro di deporre le uova ancora di più, che esaurisce il calcio dai loro corpi il calcio è il componente principale del guscio di un uovo. Questo rende galline calcio-carenti, costringendoli a mangiare il guscio nevroticamente per riguadagnare il calcio perduto.

Avete anche notato che le persone non ordinare il Grande Slam tartaruga-frittata di uova o in Canada Oche gli amanti della carne scramble a Denny? Ecco perché l’industria delle uova di galline ha scelto come sua vittima molto tempo fa, e le loro uova sono stati commercializzati alle masse come cibo. Le persone sono tossicodipendenti alle uova e altri prodotti di origine animale, e tossicodipendenti sono sempre irrazionali quando si tratta di loro abitudini. Avete mai conosciuto un alcolizzato, un fumatore di sigarette, o un utente di eroina di essere razionale quando si trattava di alcol, sigarette, o eroina? Ovviamente no. E non vi è alcuna cosa come un razionale—o etico—carne, latticini o uova mangiatore quando si tratta di questioni animali e se gli esseri umani dovrebbero essere schiavizzando, uccidendo e mangiando gli animali.

mucche

Gli americani uccidere e mangiare circa 37 milioni di vacche ogni anno. In un primo momento essi sono autorizzati a pascolare nei campi di grandi dimensioni, fino a che non finiscono in allevamenti di sporcizia-coperto per gli ultimi 10 mesi di vita. Dopo le loro corna sono tagliati fuori con un paio di bulloni tagliatori [de-Horning], mucche sono alimentate a base di soia, mais e proteine ​​integratori per farli ingrassare. Molti sottoprodotti disgustose sono mescolati nel mangime come pure, tra maiale e letame di pollo, sangue animale e gli organismi di terra-up di malati abbattuti-animali. Questo è il motivo della mucca pazza (encefalopatia spongiforme bovina) dovrebbe riguardare ogni mangiatore di carne. E ‘perfettamente legale procedura operativa e standard per alimentare la terra-up, corpi malati di cavalli, maiali, polli e tacchini di nuovo alle mucche, pecore e capre, e viceversa. alimentazione Solo ruminanti da ruminanti è fuorilegge.

Per quanto riguarda l’etica, mangiare ruspanti / libertà / biologico / / antibiotico-libero / ormone-gratuita gabbia / nutriti con erba animali / locali—o quelli uccisi tramite stile halal religiosa basata kosher e gola affettamento—illumina l’ipocrisia e l’inganno della carne, latticini e uova animale-addicted "benessere" movimento. Il suo vero obiettivo è quello di garantire che la riduzione in schiavitù e l’uccisione di miliardi di animali va avanti per sempre, senza sosta. Per definizione da solo, la macellazione e la schiavitù sono radicalmente crudeli e non possono mai essere umano, anche se gli animali vivono in allevamenti ruspanti / libertà / biologico / / antibiotico-libero / ormone-gratuita gabbia / nutriti con erba / locali, o vengono uccise con un ‘coltello e una preghiera’ secondo antiche usanze sangue drenante religiose. Se gli animali vanno in macelli vivo e uscire sminuzzato in centinaia di pezzi, come si poteva pretendere che non vengono maltrattati, abusati, torturati e terrorizzati? Come nel mondo potrebbe MACELLAZIONE miliardi di esseri INNOCENTI essere fatto con amore, l’umanità e la preoccupazione?

Eri anche consapevoli del fatto che gli animali nelle industrie della carne, del latte e delle uova non ricevono protezione legale di sorta? Dopo tutto, la schiavitù e macelli non possono coesistere con la libertà e la protezione. Ecco un estratto dalla sezione due del Animal Welfare Act (AWA), la legge federale che sovrintende animale da usare in America: "Quando utilizzato in questo atto, il termine "animale". esclude gli animali da allevamento, come ad esempio, ma non limitato a, bestiame e pollame utilizzati o destinati ad essere utilizzati come cibo. " Questo è abbastanza carino, non è vero? Gli animali che sono schiavi o consumati non sono nemmeno riconosciuti come animali sotto la legge. Questo vi ricorda un altro pezzo di legislazione che ha ignorato le vittime e carnefici esisteva per proteggere dai processi? Quando la Costituzione è stata emanata prima, unica terra che possiedono, padroni di schiavi, uomini bianchi di origine europea sono stati protetti. I neri, indigeni, donne e molti altri sono stati esclusi comodamente.

La legge sul benessere degli animali, kosher e halal uccisioni in stile—e il free-range / libertà / biologico / / antibiotico-libero / ormone-libera libera gabbia / nutriti con erba d’acquisto locale termini di marketing / —sono utilizzati per manipolare le persone a pensare che la carne, latticini e uova di produzione può essere fatto felicemente e umanamente. Ma non vi è alcuna cosa come felice e umana macellazione così come non esiste una cosa come felice e umana lo stupro, la schiavitù felice e umana, o felice e umana molestie su minori. Dal punto di vista degli animali, chi mercifica il proprio corpo è altrettanto vizioso. La maggior parte delle persone non sono consapevoli che Himmler, il comandante della Gestapo che ha creato il sistema di camera a gas gli ebrei dell’Olocausto, quasi svenne quando ha guardato 100 ebrei di essere colpito a morte nel suo onore. Gli ebrei stati virtuali Biblioteca: "In seguito a questa esperienza, ha ordinato come un mezzo più umani di esecuzione l’uso di gas velenosi in camere appositamente costruiti travestiti da bagni con doccia." Se Himmler fosse ancora vivo, sono sicuro che piacerebbe avere un pasto con la "umano" carne, latticini e stronzi mangiare le uova che perpetuano le sue convinzioni folli. E se per qualche motivo il mio suddette parole non bastano delle rivendicazioni terrorismo Sono alloggio contro la carne, latticini e gli istituti d’uovo prova—e le persone che consumano questi prodotti—forse i miliardi di cadaveri smembrati, animali consumate ogni anno potevano contare come prova.

latteria

Dal momento che le femmine dei mammiferi in grado di produrre solo latte durante e dopo la gravidanza, tutte le vacche sono violentate una volta all’anno per impregnare loro. Bigger impianti caseari immobilizzare le mucche su ciò che l’industria chiama un “rack di stupro” dove si infilano una mano nuda o un dispositivo d’acciaio a lungo nella loro vagina per iniettare loro con lo sperma di toro. operazioni più piccole lock singolarmente gli animali in una piccola “stallo” per eseguire lo stupro. Circa 9,5 mesi più tardi, pochi istanti dopo il parto, i neonati vengono rubati dalle loro madri. Dal punto di vista commerciale, l’industria lattiero-casearia ha di rubare bambini per evitare che i vitelli da succhiare il latte che vogliono vendere al pubblico.

Le macchine sono agganciati alle mammelle delle mucche sporgenti più volte al giorno a succhiare asciugare. Insieme con innumerevoli farmaci e iniezioni di ormone della crescita bovino, infezioni e forma il pus all’interno e all’esterno della mammella. Poi il pus viene aspirata con il latte! La pastorizzazione, che pulisce il pus, ma non lo elimina, crea un intruglio di pus sterilizzata. La media nazionale si aggira intorno a 350 milioni di cellule di pus per litro, il che significa che ogni bicchiere di latte ha circa un contagocce pieno di pus! Di tanto in tanto, Dairyman del Hoard e altre riviste specializzate del settore lattiero-caseario discutere il problema pus. Le mucche allevate in / strutture organiche / antibiotico-libero / ormone-libera nutriti con erba / locale non producono latte senza pus o. In realtà, il latte biologico ha più pus di latte non biologico perché quando le mucche diventano infezioni, come fanno sempre, farmaci non sono usati per trattare la malattia. Così, più pus si accumula nel sistema. Soia, riso, di mandorle, di canapa, di cocco, di avena, di lino e nocciola latte (quelli vegan)—insieme con il latte materno—sono i latti solo libero-pus.

Eri anche consapevoli del fatto che gli animali nelle industrie della carne, del latte e delle uova non ricevono protezione legale di sorta? Dopo tutto, la schiavitù e macelli non possono coesistere con la libertà e la protezione. Ecco un estratto dalla sezione due del Animal Welfare Act (AWA), la legge federale che sovrintende animale da usare in America: "Quando utilizzato in questo atto, il termine "animale". esclude gli animali da allevamento, come ad esempio, ma non limitato a, bestiame e pollame utilizzati o destinati ad essere utilizzati come cibo. " Questo è abbastanza carino, non è vero? Gli animali che sono schiavi o consumati non sono nemmeno riconosciuti come animali sotto la legge. Questo vi ricorda un altro pezzo di legislazione che ha ignorato le vittime e carnefici esisteva per proteggere dai processi? Quando la Costituzione è stata emanata prima, unica terra che possiedono, padroni di schiavi, uomini bianchi di origine europea sono stati protetti. I neri, indigeni, donne e molti altri sono stati esclusi comodamente.

La legge sul benessere degli animali, kosher e halal uccisioni in stile—e il free-range / libertà / biologico / / antibiotico-libero / ormone-libera libera gabbia / nutriti con erba d’acquisto locale termini di marketing / —sono utilizzati per manipolare le persone a pensare che la carne, latticini e uova di produzione può essere fatto felicemente e umanamente. Ma non vi è alcuna cosa come felice e umana macellazione così come non esiste una cosa come felice e umana lo stupro, la schiavitù felice e umana, o felice e umana molestie su minori. Dal punto di vista degli animali, chi mercifica il proprio corpo è altrettanto vizioso. La maggior parte delle persone non sono consapevoli che Himmler, il comandante della Gestapo che ha creato il sistema di camera a gas gli ebrei dell’Olocausto, quasi svenne quando ha guardato 100 ebrei di essere colpito a morte nel suo onore. Gli ebrei stati virtuali Biblioteca: "In seguito a questa esperienza, ha ordinato come un mezzo più umani di esecuzione l’uso di gas velenosi in camere appositamente costruiti travestiti da bagni con doccia." Se Himmler fosse ancora vivo, sono sicuro che piacerebbe avere un pasto con la "umano" carne, latticini e stronzi mangiare le uova che perpetuano le sue convinzioni folli. E se per qualche motivo il mio suddette parole non bastano delle rivendicazioni terrorismo Sono alloggio contro la carne, latticini e gli istituti d’uovo prova—e le persone che consumano questi prodotti—forse i miliardi di cadaveri smembrati, animali consumate ogni anno potevano contare come prova.

Di latte e da osteoporosi

Se si pensa di calcio e proteine ​​costruire ossa forti. Perché gli americani hanno tassi stupefacenti di osteoporosi e di fratture ossee. mentre il Bantu dell’Africa. i consumatori di diete a basso contenuto di proteine ​​e basso contenuto di calcio, raramente hanno problemi di ossa? Insieme con il tabacco, sale, caffeina—e la mancanza di esercizio fisico, magnesio e vitamina D—proteine ​​animali è la colpa ancora una volta.

proteine ​​animali contribuisce all’accelerazione dell’osteoporosi perché mantenere sangue e tessuti in un equilibrio Ph neutro è sempre prioritario rispetto mantenendo fosfato di calcio nelle ossa. Le ossa possono resistere per anni con il calcio insufficiente, ma sangue e tessuti non possono perché hanno bisogno di fosfato per compensare l’acidità. Quando il sangue e tessuti diventano acide con proteine ​​animali, il corpo si ritira fosfato di calcio dalle ossa e usa il fosfato minerale alcalino per mantenere i livelli di pH del sangue e tessuti equilibrata. Il calcio viene poi espulsa attraverso la nostra urina. Poiché i prodotti di origine animale sono la principale fonte di proteine ​​acide, le persone che consumano la minor quantità di proteine ​​animali hanno sempre le tariffe più basse di osteoporosi. fratture ossee e altre malattie. È interessante notare, ma non scandalosamente, dell’Alaska eschimesi, che consumano grandi quantità di proteine ​​animali e raramente mangiare le piante a causa del loro ambiente glaciale, hanno i più alti tassi di osteoporosi nel mondo!

Gli infermieri Harvard University ‘Health Study dimostra che i prodotti lattiero-caseari non offrono alcuna protezione dalle fratture ossee o osteoporosi. In realtà, i partecipanti che hanno bevuto tre o più porzioni di latte al giorno in realtà ha avuto un tasso leggermente più elevato di fratture rispetto alle donne che hanno bevuto poco o senza latte.

Più di 40 anni fa, il Dr. Aaron Watchman ha detto a The Lancet che il legame tra diete e osteoporosi di origine animale era "Inevitabile." Dopo aver esaminato diversi studi di Harvard e il Dipartimento statunitense della Sanità, la sua analisi è apparso in The Lancet del 4 maggio 1968 dal titolo articolo "Dieta e osteoporosi." Con decenni di studi medici ancora che confermano il legame tra proteine ​​animali e l’osteoporosi, la conclusione di Watchman rimane infallibile.

Latticini e cancro

Dairy, ADD, autismo e

Florida ricercatore Robert Cade, M.D. ed i suoi colleghi hanno identificato Caso-Morphin, una forma naturale di morfina trova solo nel latte vaccino, come la probabile causa del disturbo da deficit di attenzione (ADD) e l’autismo. Hanno trovato Beta-Caso-Morphin-7 in alte concentrazioni nel sangue e nelle urine di pazienti affetti da schizofrenia o autismo. (Autismo, 1999 3) L’ottanta per cento di proteine ​​nel latte vaccino è la caseina. E ‘stato documentato che la caseina si rompe nello stomaco per produrre il peptide Caso-Morphin, un oppiaceo. Un altro ricercatore ha osservato che Caso-Morphin aggravato i sintomi dell’autismo. (Panksepp, J. Trends in Neuroscience. 1979 2) Un terzo scienziato ha prodotto la prova di livelli elevati di sostanze endorfina-simili nel liquido cerebro-spinale di persone con autismo. (Gillberg, C. Aspetti di autismo: ricerca biologica . (London: Gaskell, 1988), pp 31-37)

Altri articoli di ricerca che suggeriscono un possibile legame tra consumo di latticini e lo spettro autistico di disturbi sono i seguenti:

  • Hemmings WA. L’entrata nel cervello di grandi molecole derivate da proteine ​​alimentari. Proc R Soc Lond (Biol) 1978; 200: 175-192.
  • Knivsberg AM, Wiig K, G Lind, Nodland M, Reichelt KL. intervento Deitary nelle sindromi autistiche. cervello erettile 1990; 3: 315-327.
  • Knivsberg AM, Reichelt KA, Nodland M, Hoien T. autistici sindromi e dieta: uno studio di follow-up. Scandinavian Journal of Educational Research 1995; 39: 223-236.
  • Linstrom LH, Nyberg F, Terenius L, Bauer K, Besev G, Gunne LM, Lyrens S, Willdeck-Lund GJ, Lundberg B. CSF e plasma beta-casomorfina-come peptidi oppioidi in psicosi post-partum. Am J Psychiatry 1984; 141: 1059-1066.
  • Reichelt KL, Knivsberg AM, Nodland M, Lind G. Natura e conseguenza di hyperpeptiduria e casomorphine bovina trovato nelle sindromi autistiche. cervello erettile 1994; 7: 71-85.
  • Swedberg J, J de Haas, Leimanstoll G, Paul F, Teschemacher H. Dimostrazione di materiali immunoreattivi beta-casomorphin in vitro digest di latte bovino e in piccoli contenuti intestino dopo l’ingestione di latte bovino in esseri umani adulti. peptidi 1985; 6: 825-831.
  • Umbach H, Teschemacher H, K Praetorius, Hirschhauser R, Bostedt H. Dimostrazione di materiale immunoreactive beta-casomorphin nel plasma dei vitelli appena nati dopo l’assunzione del latte. regul PEPT 1985; 12: 223-230.
  • Whiteley P, Rodgers J, Savery D, Shattock P. Una dieta priva di glutine come un intervento per l’autismo e disturbi dello spettro associate: risultati preliminari. Autismo 1999; 3: 45-65.
  • Zioudrou C, Streaty RA, Klee WA. peptidi oppioidi derivati ​​da proteine ​​alimentari. J Biol Chem 1979; 254: 2446-9.

Tacchini, anatre, oche e

Pesce e Omega

Ecco un’analogia per aiutarvi a entrare in empatia con il pesce: immaginate di camminare lungo una strada di campagna fiancheggiata da alberi di mele. Hungry dalla passeggiata, si raggiunge per afferrare un pezzo di frutta. Improvvisamente, la mano diventa impalato con un grande gancio, metallo che si tira fuori l’aria e in un clima in cui non si può respirare. Affoghiamo pesci e altri animali acquatici nella nostra atmosfera allo stesso modo in cui annegare in loro.

Contrariamente alle pubblicità chiazza di petrolio del settore del pesce, oppure i medici americani disinformati che ricevono solo circa tre ore di informazioni nutrizionali durante i loro programmi medici di otto anni, il pesce non è un alimento salutare. E nessuno dei due è l’olio di pesce. Quando si aggiunge il mercurio, diossina e PCB al mix, carne di pesce è il prodotto alimentare più contaminato disponibile.

I reclami circa acidi grassi omega state trovate solo nel pesce sono menzogne ​​assolute. Alcuni pesci hanno omega perché hanno mangiato alghe / alghe o consumati altri pesci che hanno già mangiato alghe / alghe. Ogni vitamine, minerali e nutrienti viene dalla terra sotto forma di frutta, verdura (di mare o di terra), noci, semi, cereali e legumi. Prodotti di origine animale contengono solo tracce di vitamine, minerali e sostanze nutritive, perché gli animali mangiano le piante (marittimo o terrestre). La carne è, nella migliore delle ipotesi, una fonte secondaria di elementi essenziali.

UNçuní (Frutta), fagioli, olio di semi di ribes nero, alghe blu-verdi, olio di semi di borragine, cavoli, olio di colza, di lino (olio / semi), clorella, mais, verdure verdi (foglia), canapa (olio / seme / polvere / latte), pinoli, semi di zucca, semi di sesamo, soia, germogli (tutte), squash, oli vegetali, noci e grano tutti contengono acidi grassi omega SENZA colesterolo, SENZA enormi quantità di grassi saturi, SENZA acidi grassi trans, SENZA animali proteine ​​e, soprattutto, senza crudeltà!

Per un’eccellente sintesi visiva di motivi per non mangiare animali marini, guardare questo video.

Voglio anche distruggere la disinformazione che circonda la sensibilità di vongole, ostriche, gamberi e altri molluschi e crostacei. Sono tutti sono esseri senzienti che possiedono gangli nervosi, il che significa che hanno un sistema nervoso centrale dando loro la capacità di sentire il dolore e l’esperienza la paura o la felicità, e molte altre emozioni. Solo un moderno Neanderthal potrebbe pensare il contrario. Sono perennemente stupito che gli esseri umani non si stancano mai di negare verità ovvie; che gli esseri privi di diritti – animali e umani – sono consapevoli e intelligenti, e non vogliono essere schiavi, violentata, mercificato e uccisa. Deve un paio di persone illuminate avere sempre a spiegare alle masse che la minoranza possiedono la stessa coscienza.

Ecco un estratto semplice e altamente informativo dal libro di Mary Oliver “Che cosa sappiamo” concentrandosi su vongole. “Come noi, hanno un cuore e uno stomaco. Conoscono la fame, e probabilmente un po ‘di soddisfazione, anche. Non li deridere per la loro gentilezza. Hanno un muscolo che ama essere vivi. Essi tirare al riparo dalla luce. Essi si tengono insieme. Si rifiutano di aprirsi. Ma a volte perdono il loro posto e sono caduto la riva in una tempesta. Poi pantaloni. Riempiono con la sabbia. Non hanno altra scelta che devono aprire la più piccola crepa. Poi il fuoco del mondo li tocca. Forse, in tali giorni, anche loro iniziano il terribile sforzo di pensare, di chiedersi chi, e cosa, e perché. Se riescono a seppellirsi di nuovo nella sabbia, lo faranno. In caso contrario, sono sicuri di morire, anche se non in fretta. Essi cercano molto difficile non a morire. “

Inoltre, dal momento che c’è una quantità enorme di disinformazione in materia omega, ho chiesto esperto di salute sede nel Regno Unito Mark Kimchi (markimchi@hotmail.com) per chiarire questo per tutti:

"Io di ricerca di scienza alimentare in relazione alla malattia e sono stati immersi in tema di acidi grassi essenziali (EFA) per un bel po ‘di tempo. In primo luogo, abbiamo bisogno di scartare ciò che i media ci hanno raccontato di omega e la loro disponibilità primaria nei prodotti ittici, perché tutto quello che serve può essere trovato nelle piante (terra e mare). DHA ed EPA sono due forme di EFA che sono stati citati come ‘responsabile della salute del cervello-funzione / cognizione’ e questo ha guadagnato una grande attenzione nei media, ed è di conseguenza stato responsabile per l’uccisione di ancora più pesce.

Tutti capiscono che ‘essenziale’ significa che dobbiamo consumare e che i nostri corpi non possono sintetizzare esso. Ma la ricerca corrente sta esaminando se il corpo può effettivamente sintetizzare alcuni acidi grassi. Sono fermamente convinto che i nostri corpi stanno facendo molto di più di quanto possiamo anche capire in questo momento.

La ricerca originale che ha portato alla DHA essere nominato come necessario per la funzione del cervello umano era basata esclusivamente sulla scoperta che il cervello umano contenuta DHA e quindi, gli esseri umani devono consumare DHA. Questo è in realtà un falso che ha pervaso non solo la comprensione generale di questo settore della biochimica, ma attraverso la ripetizione persistente tramite spot televisivi per gli integratori di olio di pesce e carne di pesce è in realtà inconsciamente e involontariamente programmato maggior parte delle persone ad accettare come fatto quando non lo è! Le industrie della carne, del latte e delle uova sono esperti a convincere le masse a credere bugie in modo che tutti si impegna atrocità semplicemente in modo che possano trarre profitto da esseri viventi che hanno la forza mercificata. Ci è stato detto che il corpo umano è costituito da proteine, grassi, ecc così li dobbiamo consumare in quelle forme particolari. Ma questo non è come funziona il corpo umano.

Quando si mangia petto di pollo o di bere latte di mucca, il corpo non si muove solo che la proteina per i bicipiti e ossa. Il corpo deve abbattere tutto ciò che è consumato e quindi provare a lavorare con lui per la produzione di quello che poi ha bisogno. L’argomento per DHA / EPA dal pesce non è mai stato una valida perché suggerisce che dal momento in cui si consumano olio di pesce / carne il cervello usa quello che ha mangiato in quella forma. Ma non è così, perché non si può. Il DHA / EPA consumato volontà – come tutto il resto – ottenere scomposto e ciò che il corpo fa, dopo che è un soggetto diverso.

L’industria della carne ha convinto tutti attraverso la programmazione subconscio insidioso che dal momento che siamo fatti di proteine, dobbiamo consumare proteine ​​animali ad ogni pasto. L’industria lattiero-casearia ha convinto tutti che dal momento che le nostre ossa sono ricchi di calcio, si deve consumare qualcosa ricco di calcio. Ma i prodotti animali non sono mai la fonte adeguata di proteine, calcio, o di qualsiasi altra sostanza nutritiva che abbiamo bisogno. Per gli ultimi 20 anni o giù di lì, l’ultima campagna pubblicitaria di massa è stata a carico del settore della pesca. Ci hanno detto che dal momento che i nostri cervelli sono fatto di Gli acidi grassi DHA, dobbiamo consumare DHA da indovinare dove: il loro prodotto (pesce)!

Per quanto riguarda la biodisponibilità di EFA da pesci, sono molto delicati, nel senso che non sono stabili quando esposti al calore, luce o aria. E a seconda del petrolio, sarà generalmente irrancidire dopo circa 15 minuti di esposizione! Con questo in mente, ricorda che l’olio maggior parte dei pesci / pesce è cotto a oscenamente temperature elevate e sarà poi esposta alla luce e all’aria molte volte prima che raggiunga la bocca di chiunque, rendendo l’EFA priva degli stessi benefici desiderati! In questa fase, si esegue effettivamente la funzione opposta era destinato. In altre parole, la striscia di olio di pesce / pesce EFA da cellule e interrompere processi respiratori regolari delle cellule.

Tenete a mente che ci sono centinaia di migliaia di composti e sostanze che non ci sentiamo di, ma sono essenziali per la nostra esistenza. Potrei elencare cinquanta per voi qui e nessuno di loro sarebbe quelli che hanno reso alla media mainstream perché nessuno di loro può essere collegato ad un prodotto che può essere sfruttata per il profitto di massa.

Gli esseri umani devono mangiare cibo vegano. Siamo nati in questo modo e non abbiamo bisogno di sezionare il corpo umano per dimostrarlo. Se gli scienziati, ricercatori e medici desiderano studiare ogni parte del corpo individualmente al fine di comprendere tutto il possibile, accolgo con favore che, in linea di principio. Ma non dovrebbe essere in luogo di studiare l’organismo umano come un tutto. E non dovrebbe precludere né ritardare la trasformazione delle persone nei vegani hanno innato sono."

Api e Miele

La maggior parte dei foodists e ambientalisti prime, insieme a quelle ipocrite "bee-gans" (che fa rima con "vegani"), Sembrano pensare che sia naturale e morale di sfruttare le api per il miele, polline, pappa reale e propoli. Ma la pretesa di cura di una vita sana, e condannando pratiche ingiuste e insostenibili, significa evitando ogni forma di crudeltà e di eliminare tutti i prodotti animali dalla tua vita. Se non sei vegan, le vostre azioni imitano l’ideologia odiosa e il comportamento grossolano dei razzisti, sessisti e heterosexists sostenete di disprezzare!

L’industria ape è media e assassina. Senza alcuna eccezione, tutti gli apiari ORDINARE api regine da un allevatore di insetti come api operaie non vomitare (produzione di miele) se una regina non è vivere nella loro comunità. Quando la regina arriva per posta in una scatola ventilata, apicoltori strappare le ali per impedirle di volare via. Apiari non sono racchiusi strutture. Insieme a bollire le aragoste vive. rubare vitelli appena nati da vacche madri. gettando pulcini maschi dal vivo in una macchina di rendering. e spingendo pali in acciaio giù per la gola di oche e anatre per costringerli-alimentare, mutilando delle ali delle api è uno dei più crudeli atti umani intenzionalmente colpi inferti da animali.

Poiché tutti i prodotti delle api contengono anche zuccheri, proteine ​​animali e grassi, essi sono inequivocabilmente insalubre anche quando l’etichetta "biologico," "crudo," o "Locale." "L’acquisto di locali" sembra essere l’ultimo espediente che pone un alone intorno persone che sostengono l’asservimento e l’uccisione di animali. Sono d’accordo con il "l’acquisto di locali" La filosofia quando frutta, verdura e altri prodotti vegetali sono in gioco. Ma l’acquisto di prodotti a base di animali asserviti a livello locale è altrettanto folle e immorali come l’acquisto da lontano. (Inoltre, perché il "l’acquisto di locali" modo di vita si applicano solo agli alimenti? Ho notato che queste persone non importa spendere soldi per computer, telefoni cellulari, televisori, mobili, vestiti, automobili e altri oggetti materialistiche da società con sede in altri stati o paesi).

Nel caso in cui non ho provato oltre ogni ragionevole dubbio come immorale e innaturale che è quello di consumare prodotti delle api, pensare a questo: Se tu fossi escursioni attraverso i boschi e sono imbattuto in un alveare, vuoi attaccare la mano dentro e scavare un po ‘di miele , o prendere alcune api mezz’aria e ictus il polline dalle loro gambe capelli sottili? Se così fosse, si sarebbe essere punto senza pietà. Così, quando fa il "naturale" parte entrano in gioco?

L’acido Manite di miele è un veleno protoplasmico. Esso interagisce con proteine ​​e da questa, forma alcol, ammoniaca e acido carbonico. Come mangiato, il miele è un alimento atroce. Di solito è aggiunto amidi e proteine ​​come dolcificante. Fermenta facilmente quando si svolgono nello stomaco con altri alimenti più a digestione. Il sottoprodotti alcol, ammoniaca e acido carbonico sono deleteri per la salute umana. Il miele è, quindi, né un nutriente, né un alimento sicuro."

Tra l’altro, dal momento che gran parte del settore della mandorla assume api-schiavisti per portare milioni di questi insetti per le loro aziende agricole per l’impollinazione, molti si chiedono se va bene a consumare le mandorle. In primo luogo, le mandorle sono sempre vegan, in modo da godere di loro sempre. In secondo luogo, le api hanno bisogno di nessun aiuto impollinazione. C’erano mandorle a lungo prima che ci fosse un settore di impollinazione delle api per il noleggio, e non ci saranno le mandorle a lungo dopo questo settore è distrutto. Allo stesso modo psicotico McDonald ha venduto i suoi “prodotti” al mondo, o la Coca Cola ha venduto la sua fluida, l’industria impollinazione delle api semplicemente venduto il suo “prodotto” per la gente di mandorle et al. E ‘, purtroppo, un altro business per fare soldi costruita sul dorso di animali. In terzo luogo, potrebbe essere una sorpresa per tutti, ma vespe e calabroni sono impollinatori troppo, insieme con i pipistrelli, colibrì, coleotteri, e molti altri. Non sono forse responsabile di qualsiasi impollinazione di mandorle? Come si fa a sapere se le mandorle che stanno mangiando non è venuto dagli esseri di cui sopra, o le api schiavizzati nel settore impollinazione. Un’altra cosa da considerare: Perché non c’è un settore di impollinazione mobile che porta vespe o calabroni a mandorla aziende agricole? E ‘perché l’industria di impollinazione delle api scelto per essere il loro vittime molti anni fa nello stesso modo in cui l’industria delle uova raccolte galline per essere le loro vittime (molte altre creature depongono le uova, ma non c’è un settore uovo di coccodrillo).

pelli di animali

Arriva un momento in cui le abitudini barbare devono finire. La pelliccia, cuoio, lana, seta e piume (giù) industrie schiavizzano, abusi, mercificare e gli animali omicidio nello stesso modo spietato le industrie della carne, latticini, uova e miele. Tutti hanno bisogno di essere abolita. Mentre la maggior parte delle persone sembrano essere contrari alla industria della pelliccia (vedi Pelliccia, liberazioni, e l’ALF sezione della Altro pagina Problemi Diritti degli Animali), quelle stesse persone indossano pelli strappati-off / pelliccia di pecora. mucche e bachi da seta, e le piume di oche. Condannando l’industria della pelliccia dando altre aziende animale-pelle / pelliccia / piuma un pass gratuito è ipocrita. Come vegan, è necessario evitare di indossare tutta la pelle degli animali.

Ecco alcune informazioni dettagliate su oche che sono live-colto a rubare le penne per l’industria verso il basso. e la pratica raccapricciante di ebollizione bachi da seta in vita per l’industria della seta.

Vi preghiamo di comprendere che cowskin, seta, lana e piume, non sono sottoprodotti di altre industrie. Sono miliardo industrie del dollaro in sé e per sé. Anche se ognuno ha adottato una dieta vegana, mucche, pecore, oche e bachi da seta sarebbe ancora essere danneggiati e uccisi, che è il motivo per cui queste industrie devono essere opposti come veemenza come le industrie della carne, latticini, uova e miele.

Cosa mangiare

Non c’è dubbio che la gente mangia prodotti animali perché sono gustosi. Ma che bontà deriva dalla lavorazione e preparazione! Zucchero, oli, salse e spezie (soprattutto sale) sono aggiunti per rendere questi elementi disgustosi appetibile. Poi, naturalmente, dobbiamo cuocere, friggere, grigliare, barbecue o soffriggere esso – Aggiungere le cipolle, pomodori, sottaceti, lattuga, avocado o funghi – e lo mise tra due fette di pane per renderlo ancora più attraente . Se si potesse affondare i mascelle direttamente nella pancia di una mucca, credete davvero la sua carne avrebbe un sapore come un hamburger?

Pancetta, prosciutto, salsiccia, pollo, tacchino, bistecca, tonno, hamburger, hot dog, latte e formaggio possono essere fatti con la soia, frumento, riso, canapa, fagioli, quinoa e altri prodotti a base di piante (se si dispone di una di soia o di glutine allergia. comprare i / prodotti senza glutine senza soia). La maggior parte dei negozi di generi alimentari portano questi prodotti. Se il negozio locale non è rifornito, basta chiedere loro di portare in. Stores esistono per fare soldi. Vendono carne, formaggio, latte e uova perché la gente li compra. Quando la gente inizia a comprare le versioni vegan di carne, formaggi e latte, generi alimentari si vendono quelli invece.

Tra l’altro, non è illogico pensare che la carne vegan, prodotti lattiero-caseari e le uova sono al lordo quando sono fatte di soia, grano, verdura, cereali e / o spezie? Eppure la carne, il corpo smembrato di un animale ucciso, composto di sangue, carne, vene, muscoli e tendini, è considerato dilettevole. Perché non è un liquido che trasuda dalla mammella di una vacca considerato disgustoso, soprattutto quando è riempito con un "conta delle cellule somatiche" comunemente noto come pus, con la media nazionale si aggirano intorno a 350 milioni di cellule per litro di pus? Che ne dite di un uovo da una gallina? Le cose che vengono fuori di un cloaca —il foro singolare retro di un uccello che serve come la cacca buche, Pee-fori, foro fluido vaginale e il foro dove la colazione viene da—non sono Sane scelte colazione. Se la suddetta descrizione non vi ha convinto che l’uovo-mangiare è psicotica, forse un video di una cloaca-in-azione (andare al Polli, uova, e la Truffa Free-Range sezione e vedere il filmato). Che dire delle api vomito? La gente ama così tanto che la ribattezzarono miele. Il miele proviene direttamente dallo stomaco di un’ape e viene rigurgitato attraverso la bocca. È possibile verificare che con qualsiasi biologo della fauna selvatica. Ma la gente non vuole Bee Vomit Nut Cheerios. Vogliono Honey Nut Cheerios. In modo da utilizzare al posto di un bel eufemismo. La dieta standard di una carne, latticini e uova-mangiatore è sangue, carne, vene, muscoli, tendini, secrezioni mucca, le cose che vengono fuori asino e ape vomito di gallina. E più volte l’anno, durante i periodi di vacanza, carne, latticini e delle uova mangiatori di utilizzare il retto scavata di un uccello morto come una pentola a pressione per l’imbottitura. E la gente pensa vegani sono strani perché si mangia il tofu!

Per la cronaca, oli, zucchero e sale sono malsani troppo. Ma se la gente vuole danneggiare se stesso, mi può fregare di meno perché non sono la polizia di salute. Credo che le persone hanno il diritto di uccidersi lentamente con il cibo (o droghe), ma la carne, latticini e delle uova tossicodipendenti non hanno il diritto di danneggiare gli animali, mentre danneggiare se stessi! Non è quello che “diritti” sono circa. Questo è l’ingiustizia!

Gli esseri umani sono erbivori

Per leggere questo saggio in spagnolo, clicca qui per una versione in formato PDF; esiste anche una versione in formato MS Word. I collegamenti nel saggio, però, sono attivi solo dalla versione inglese, e non sono stati tradotti in spagnolo.

La maggior parte delle persone credono gli esseri umani sono carnivori / creature onnivore—in cima alla catena alimentare—che hanno mangiato carne, uova e latticini dall’inizio del tempo. Credo che un paio di squali, piranha, iene, orsi e leoni vorrebbero avere una parola con noi su chi è davanti che nella catena alimentare. La maggior parte dei grandi erbivori come i rinoceronti, ippopotami, elefanti e gorilla potrebbe anche uccidere un essere umano con facilità, se provocato. Questi animali sono anche più avanti di noi nella catena alimentare. Gli esseri umani, storicamente e scientificamente, sono sempre stati vicino alla parte inferiore della catena alimentare. Uccidere durante uno scontro uno-contro-uno senza armi, e la capacità di consumare sanguinosa carne cruda proprio dalle ossa senza averlo causare malattie più tardi nella vita, sono sempre stati gli unici veri fattori nel determinare la fisiologia e il posizionamento nella catena alimentare . Tutti i carnivori e onnivori mangiano veri occhi di un animale, il naso, il viso, le dita dei piedi, la coda, ano, organi interni, sangue, cervello, pelle e pelliccia crudo. Gli esseri umani hanno per cucinare alcune parti dell’animale smembrato in modo da non diventare decisamente scartato. Questo inequivocabilmente ci rende falsi carnivori / onnivori.

La nostra fisiologia umana è tale che tutti gli strumenti, le armi, arroganza, l’inganno e la tecnologia non sono magicamente trasformati in noi carnivori creature / onnivori. Molti antropologi e medici esperti attestano il fatto che gli esseri umani sono completamente erbivori, creature erbivori. Dr. William Roberts, redattore capo di The American Journal of Cardiology e professore presso la Baylor University, afferma, "Gli esseri umani non sono carnivori naturali. Quando noi uccidiamo gli animali per mangiarli, finiscono per ucciderci, perché la loro carne—che contiene colesterolo e grassi saturi—non è mai stato destinato per gli esseri umani che sono erbivori naturali." Dr. Milton Mills ha scritto un saggio indiscutibile sulla fisiologia umana. Nel loro libro La via vegetariana. nutrizionisti Virginia e Mark Messina compilato un facile da capire grafico di confronto corpi umani a quelli degli erbivori, onnivori e carnivori. Questo grafico è mostrato subito sotto:

A proposito, se si sta ancora chiedendo perché mi rifiuto di porre fine attivamente omicidi animale-on-animale, è perché onnivori / carnivori non pretendono di essere gli esseri più santo-di-te creati a immagine di Dio. Fino a quando la mia specie rende questa affermazione scandaloso, io costringere tutti a “passare dalle parole”, perché la raccolta e la scelta se essere gentile – e che per essere gentile – è puramente male. Una volta che gli esseri umani si fermano tormentare e uccidere miliardi di innocenti, volerò alle giungle della Tanzania e convincere i leoni non uccidere zebre. Nel frattempo, lo specchio morale è saldamente posizionata davanti alle nostre facce.

Per le persone che insistono ancora che i leoni – e gli altri assassini animale-on-animale – devono essere arrestati e accusati di omicidio, sostengo che il sentimento fintanto che gli esseri umani che mangiano carne, latticini e uova si trasformano in ad affrontare le stesse conseguenze. Per la cronaca, se vogliamo arrestare gli animali e li carica di omicidio, dobbiamo concedere loro pari diritti; animali Al momento non abbiamo in piedi in tribunale, il che significa che non può legalmente portarli a processo. Non appena gli animali hanno gli stessi diritti della vita, la libertà e la felicità come esseri umani, io personalmente supervisionare il primo arresto.

denti umani sono larghe, corto, smussato, piatta e come i denti di altri erbivori, non le bocche zanne di carnivori / onnivori a forma di vanga. La maggior parte degli erbivori hanno canini, incisivi e molari, che vengono utilizzati per lo strappo alimenti grezzi come mele, carote o noci. Alcuni cani sono utilizzati anche per atteggiamenti; sono presenti a colpire la paura nel cuore di qualsiasi predatore pensare di attaccare. Questo è il motivo per cui ippopotami (vegani) hanno i canini feroci del pianeta! Per la cronaca, molte persone credono che i leoni sono i re della giungla. Ma se si mette un leone in una stanza con un ippopotamo, il leone avrebbe cercato una via d’uscita perché nessuno scopa con un ippopotamo! E se veramente pensare che gli esseri umani hanno denti carnivori / onnivore, confrontare i due con la fotografia appena sotto. Poi sosta in un negozio di animali oggi e comprare un osso di cane rawhide (no, gommoso ossa nylon moderni morbide consentito). Quando arrivi a casa, rosicchiare su di esso per un paio d’ore e distruggerla con quei potenti denti del tuo. ADAPTT si assolve con la presente di eventuali azioni legali quando si rompe e crack tuoi piccoli denti erbivori deboli e il dentista si carica $ 10.000 a risolvere la bocca!

Se la mascella inferiore si sposta da un lato all’altro—e si macinare e masticare il cibo—allora sei inequivocabilmente erbivori. Le mascelle dei carnivori / onnivori muovono solo su e giù, in verticale. Essi non masticano; hanno appena strappare e ingoiare. Gli esseri umani sudore attraverso i pori si raffreddino. Noi non pant come cani, gatti o leoni per raffreddare noi stessi verso il basso. Non ci sono artigli sulla mano umana sia, anche se artigli sono un marchio di fabbrica del carnivoro / onnivoro. Quando guidiamo lungo l’autostrada e posto un animale morto sul ciglio della strada, sono abbastanza sicuro che la gente non si eccitano, iniziare a salivare, venire a una brusca frenata, saltare fuori della loro auto, spaventare i corvi via e avviare sgranocchiando l’animale morto. carnivori Real / onnivori mangiano morti, in decomposizione degli animali sul lato della strada. Noi cuocere sempre carne prima di mangiare, anche se i leoni non hanno barbecue gazzella nella giungle di Africa.

Per dimostrare oltre ogni ragionevole dubbio che gli esseri umani sono erbivori. mi permetta di parafrasare sfida dell’autore Harvey Diamond: Mettere una di due anni di età bambino in una culla con un coniglio e una mela. Se il bambino mangia il coniglio e gioca con la mela, poi mi mangio un sandwich di bistecca che è stato immerso nel gelato! Gli esseri umani non hanno istinti carnivori / onnivori di sorta quando siamo nati, i giovani e crescono. Non c’è un granello di carnivorismo né un briciolo di omnivorism in noi. Le persone diventano abituano al gusto del sangue, la carne, le vene, i muscoli, i tendini, le secrezioni mucca [latte], escrementi di gallina-ass [uova] e api vomito [miele] dopo che sono stati costretti in gola durante l’infanzia.

Evoluzione e Creazione

Nella teoria evoluzionistica, gli esseri umani sono stati vegan molto tempo prima che ci siamo rivolti a una dieta innaturale di animali morti. Prima di strumenti, le armi e il fuoco non c’era mangiare carne. Eravamo spazzini vegan e raccoglitori molto prima abbiamo provato la caccia e la raccolta. Quando il colpo era glaciale e la maggior parte della vegetazione è stata spazzata via, l’uomo si rivolse a uno scenario di sopravvivenza di mangiare carne. Quando l’era glaciale è conclusa, avremmo dovuto ritornato di nuovo alla dieta vegana che ci ha tenuti in contatto con e parte del mondo naturale, non fallace su di esso.

Se sei un seguace del giudaismo, il cristianesimo o l’islam, non guardare oltre il giardino dell’Eden. E ‘stato un rifugio vegan, e Adamo ed Eva furono i primi vegani su questo pianeta. Genesi 1:29, prima legge alimentare di Dio, afferma, "io vi do ogni erba che fa seme sulla faccia di tutta la terra e ogni albero fruttifero che fa seme in esso. Essi saranno il vostro cibo." Isaia 11: 7, ultima legge alimentare di Dio, afferma, "Il lupo vivrà con l’agnello, la vacca alimenterà con l’orso, il leone mangerà la paglia come il bue, e un bambino li condurrà. E non danneggia né guasto sulla Mia Sacra Montagna." L’inizio e la fine sono vegan, perché il veganismo non provoca lo spargimento di sangue e crudeltà. Molte altre scritture come Osea 2:18 Ecclesiaste 3:19 professano anche l’amore di Dio per gli animali.

Poiché i prodotti di origine animale causano quasi tutte le nostre malattie, e il corpo umano è al 100 per cento erbivori, razionalizzando l’approvazione di questa tariffa mortale di Dio non ha senso. E ‘terribilmente conveniente che la maggior parte delle persone credono che Dio, Gesù e Maometto abbracciano la miseria, l’omicidio e il consumo di animali. Eppure, quelle stesse persone credono anche Dio, Gesù e Maometto sono tutti-compassione, amorevole e misericordioso, non assetato di sangue, diavoli assassini. Questi scenari si contraddicono a vicenda, in modo che non può essere in entrambe le direzioni. Causando la miseria per gli animali e sostenere la loro omicidio è causa di miseria a Dio, Gesù e Maometto e uccidere loro anime.

Il comandamento Non uccidere dovrebbe rendere tutti vegan comunque. Dal momento che ogni vegan risparmia le vite migliaia di animali ogni anno, in onore di questo comandamento non può che portare uno più vicino a Dio.

Dei 114 capitoli del Corano, 113 iniziano con la frase "In nome di Allah, il Compassionevole, il Misericordioso." Tutti i musulmani accettano che mostrare compassione e carità è un servizio ad Allah. Eppure, per uccidere gli animali e mangiare la loro carne è tutt’altro che compassionevole e caritatevole. Il Santo Profeta Muhammad afferma, "Allah non sarà affetto per un uomo che non è affettuoso alle creature di Allah. Chi è gentile con le creature di Allah è una specie a se stesso. Un beneficio fatto a un animale è buono come fare del bene a un essere umano, mentre un atto di crudeltà verso un animale è così male come un atto di crudeltà verso un essere umano."

Gli animali sono gli esseri più innocenti di questo pianeta e hanno bisogno della massima protezione. Quando si escludono gli animali dal circolo di compassione di Dio, si esclude Dio dalla nostra vita. Dio chiede pietà, la compassione e la mitezza. Dopo tutto, i miti erediteranno la terra, e il mite sono gli animali e coloro che camminare umilmente con loro.

Proteine ​​e acidi grassi trans

Il veganismo non solo assicura una maggiore riduzione di crudeltà su questo pianeta rispetto a qualsiasi altra misura che si potrebbe prendere; inoltre impedisce, tratta o cura di malattie cardiache. prostata. colon. Seno. tumori ovarici e del pancreas, malattie renali. diabete. osteoporosi. alta pressione sanguigna. obesità. l’asma e l’impotenza. solo per citarne alcuni. Uno studio 2016 dal Journal of American Medical Association – che ha dimostrato che sostituendo impianti di proteine ​​di proteine ​​animali è stato associato ad una più bassa mortalità – dimostra senza dubbio il punto suddetto.

Come per l’osteoporosi, proteine ​​animali contribuisce a questo problema perché mantenere sangue e tessuti in un equilibrio Ph neutro è sempre prioritario rispetto mantenendo fosfato di calcio nelle ossa. Le ossa possono resistere per anni con il calcio insufficiente, ma sangue e tessuti non possono perché hanno bisogno di fosfato per compensare l’acidità. Quando il corpo diventa acido con proteine ​​animali, si ritira fosfato di calcio dalle ossa e usa il fosfato minerale alcalino per mantenere i livelli di pH del sangue e dei tessuti equilibrata. Il calcio viene poi espulsa attraverso la nostra urina. L’evidenza epidemiologica dimostra che le persone che consumano la minor quantità di proteine ​​animali hanno sempre le tariffe più basse di osteoporosi e di fratture ossee. Sto ancora cercando la prima relazione medica nella storia che può accusare broccoli, banane o asparagi come causa di malattia.

Un amico recentemente mi ha chiesto come ottenere l’equivalente di otto vegan albumi per il suo nuovo regime di work-out. Un bianco d’uovo ha 6,5 ​​grammi di proteine. In primo luogo, trovo strano che qualcuno voglia 52 grammi di proteine ​​in un pasto. Le industrie della carne, del latte e delle uova hanno fatto un ottimo lavoro di rendere credere a tutti che hanno bisogno di una quantità eccessiva (25, 35, 50, anche 60 o più per cento) di proteine ​​nella loro dieta. Tuttavia, l’assunzione di proteine ​​sano—a base vegetale naturalmente—dovrebbe essere solo circa il 15 per cento della vostra dieta. Chiunque raccomanda più di questo è male informato, disinformati, fatua o sdraiata. Anche in questo caso, la quantità di proteine ​​nel latte materno della madre è solo il 5 per cento, misurato in termini di dispendio calorico, ma il latte materno stimola una rapida crescita nel bambino nei primi mesi e anni di vita. In secondo luogo, per tutti voi muscleheads che pensano i vegani non possono essere atletiche o grandi, controlla la pagina di atleti Veg. In terzo luogo, i seguenti elementi vegani corrispondono albumi in proteine, sono 100 volte più sani e—eticamente—non c’è paragone: Una tazza di semi di canapa (utilizzarlo in un frullato, in cima a cereali o insalata, o fare il latte di canapa); poco più di mezzo bicchiere della spirulina alghe (utilizzarlo in un frullato o su un insalata); tre tazze di lenticchie; un anno e mezzo tazze di burro di arachidi; un anno e mezzo tazze di semi di lino (utilizzarlo in un frullato o sulla cima di una insalata); un anno e mezzo tazze di semi di zucca; un anno e mezzo tazze di mandorle; quattro tazze di fagioli.

Acidi grassi trans nel latte e prodotti di carne di 14 paesi europei: The Study TRANSFAIR

autori: Aro A. 1; Antoine J.M. 2; Pizzoferrato L. 3; Reykdal O. 4; van Poppel G. 5

Originariamente pubblicato in Journal of composizione degli alimenti e analisi, Volume 11, Number 2 (giugno 1998), pp. 150-160 (11)

Astratto: La composizione in acidi grassi dei prodotti lattiero-caseari e carni provenienti da 14 paesi europei è stato analizzato con particolare attenzione per gli acidi grassi trans. Nel latte, burro e formaggio di mucca le proporzioni di acidi grassi trans variava tra il 3,2 e il 6,2% di acidi grassi. C18: 1 isomeri compreso circa il 60% e C16: 1 e C18: 2 isomeri di circa il 15% ciascuno di acidi grassi trans totale. Il latte di capra e pecora e formaggio contenevano tra acidi grassi trans 2,7 e 7,1%. Latte Estate conteneva fino al 57% di acidi grassi trans più, entrambi C18: 1 e C18: 2 isomeri, acidi grassi cis-insaturi e meno saturo rispetto al latte di inverno. Gelato con oli vegetali parzialmente idrogenati contenuti tra gli acidi grassi trans 21 e il 31% e il basso-trans modificato grassi gelato tra 0,2 e 0,9%. I campioni ad alta-trans gelato contenevano più acidi grassi cis-insaturi e saturi inferiore rispetto alla maggior parte prodotti lattiero-caseari di grassi e prodotti a basso trans. Manzo conteneva 2,8-9,5% e di carne di agnello 4,3-9,2% di acidi grassi trans, mentre maiale (0,2-2,2%) e pollo (0,2-1,7%) e carni di altri nonruminants erano inferiori di acidi grassi trans. Con pochissime eccezioni, le salsicce conteneva carne di maiale e hanno mostrato bassi livelli di acidi grassi trans. In conclusione, grassi animali contengono discrete quantità di acidi grassi trans, principalmente C18: 1 isomeri. Ci sono state notevoli differenze sia tra e all’interno dei paesi, probabilmente a causa di fattori stagionali e differenze nelle pratiche di alimentazione e l’età degli animali.

Affiliazioni: 1: National Public Health Institute, Helsinki, Finlandia 2: Centre Jean Thves, Gruppo Danone, Athins Mons, Francia 3: Istituto Nazionale della Nutrizione, Roma, Italia 4: Istituto di ricerca agricola, Reykjavik, Islanda 5: TNO Nutrition and Food Research Institute, Zeist, 3700 AJ, Paesi Bassi

La verità—e falsità—A proposito di soia

A meno che non siete allergici ad esso, la soia può essere una grande aggiunta alla vostra dieta in quanto contiene tutti gli aminoacidi, proteine, calcio, ferro, B1, B2, B3, B5, B6, B12, acido folico e di più! alimenti di soia contengono anche isoflavoni e fitoestrogeni (estrogeni vegetali), che possono prevenire e curare molte malattie. Al contrario di molta disinformazione fissata sul contenuto di estrogeni di soia, fitoestrogeni non danneggiare il corpo umano. estrogeni animali, d’altro canto, sono deleteri per la salute (vedere i seguenti articoli: ormoni nel latte può essere pericoloso e Estrogen: uno dei fattori di rischio nel latte per il cancro della prostata). Carne e latticini hanno lo stesso-per-due volte la quantità di estrogeni di origine animale, come la quantità di fitoestrogeni nella soia. Alcuni studi suggeriscono anche che i fitoestrogeni possono effettivamente inibire gli effetti deleteri di estrogeni di origine animale. Cercate sempre di comprare biologico di soia (non-GM), e concentrarsi maggiormente sulla soia non trasformati (edamame) e le versioni fermentate (tempeh e miso) in quanto forniscono tutti i suddetti elementi nutritivi più pro-biotics naturali che bagnano il vostro intestino nella bontà.

Soia e la salute

alimenti a base di soia hanno recentemente goduto di crescente popolarità. alimenti di soia sono la soia (chiamato anche edamame) e tutti gli altri alimenti a base di soia, tra cui il latte di soia, tofu, tempeh, miso, e carne vegetariana e sostituti del latte, come le carni di soia e formaggi di soia. Come la maggior parte altri alimenti vegetali, le scelte più salutari di alimenti di soia sono quelli che sono minimamente trasformati in modo che conservano tutte le loro sostanze nutritive originali. Ma perché i prodotti a base di soia sono così ampiamente consumati, alcune persone hanno sollevato la questione se essi siano sicuri. Diamo un’occhiata a ciò che studi medici dimostrano:

La prevenzione del cancro e di sopravvivenza

Studi epidemiologici hanno trovato che la proteina di soia può ridurre il rischio per i tumori, tra cui seno, del colon e della prostata. 1

Che dire di donne che sono state in precedenza diagnosticato un cancro al seno? Uno studio nel Journal of American Medical Association risultati riportati sulla base di 5.042 donne precedentemente diagnosticato un cancro al seno che partecipavano a Breast Cancer Survival Study Shanghai nel corso di un periodo di quattro anni. Studio hanno dimostrato che le donne che consumavano regolarmente prodotti di soia, come il latte di soia, tofu, o edamame, avevano un rischio del 32 per cento inferiore della recidiva e un 29 per cento diminuzione del rischio di morte rispetto alle donne che hanno consumato poca o nessuna soia. 5 Un editoriale di accompagnamento ha suggerito che le incongruenze nella ricerca preventiva possono essere attribuibili al consumo relativamente basso di soia negli Stati Uniti, rendendo gli effetti benefici più difficili da identificare. 6 In Cina, l’assunzione di soia è più alto e le diete tendono ad includere fonti alimentari tradizionali di soia, piuttosto che gli integratori a base di soia. Altri studi hanno trovato che non vi era alcun effetto o un effetto favorevole sul seno densità dei tessuti nelle donne che consumano soia. 7

Perché i prodotti di soia dovrebbero ridurre il rischio di cancro? La maggior parte della ricerca si è concentrato su fitoestrogeni trovato nella soia. (Phyto si intende "pianta.") Questi composti sono in qualche modo simili a estrogeni (ormoni sessuali femminili) nel sangue di una donna, ma sono molto più deboli. Alcuni hanno suggerito che essi possono mantenere i livelli di estrogeni sotto controllo in quanto possono agire sia come un debole estrogeno quando i livelli di estrogeni corpo sono bassi e possono inibire gli effetti di estrogeni quando i livelli di estrogeni del corpo sono elevati. 8

Per analogia, gli estrogeni nel corpo di una donna sono come jumbo jet che sono sbarcate in un aeroporto. I fitoestrogeni sono come piccoli aerei privati ​​che occupano i Jetways, bloccando il jumbo jet di attaccarsi. Questa spiegazione è probabilmente troppo semplicistico, ma può servire a illustrare come deboli composti ormonali di soia può avere effetti benefici.

Fertilità

Altre preoccupazioni includono sia la soia ha un effetto negativo sulla salute riproduttiva. Tuttavia, gli studi in entrambi gli uomini e le donne hanno dimostrato che la soia non ha impedito la riproduzione. 9,10

Inoltre, gli adulti che erano stati alimentati con latte artificiale di soia, come i neonati sono stati trovati ad avere alcuna differenza nella loro salute riproduttiva se confrontato con gli adulti che erano stati nutriti con formula latte di mucca. 11

ormoni maschili

Anche se composti nei prodotti di soia sono stati paragonati a molto deboli ormoni femminili, non hanno effetti negativi sugli uomini e possono aiutare a prevenire il cancro negli uomini. Una meta-analisi da pubblicare nel Fertilità e Sterilità, in base a oltre 50 gruppi di trattamento, hanno dimostrato che né gli alimenti a base di soia, né integratori di isoflavoni di soia da influenzare i livelli di testosterone negli uomini. 12 Un’analisi di 14 studi, pubblicati nel American Journal of Clinical Nutrition ha dimostrato che una maggiore assunzione di soia ha comportato una riduzione del 26 per cento del rischio di cancro alla prostata. 13 I ricercatori hanno trovato una riduzione del rischio del 30 per cento con prodotti di soia nonfermented come il latte di soia e tofu.

fibromi

I prodotti della soia possono ridurre il rischio di fibromi, nodi di tessuto muscolare che si formano all’interno dello strato muscolare sottile che si trova sotto il rivestimento uterino. Uno studio su donne giapponesi ha scoperto che le donne più soia mangiato, meno è probabile che dovessero avere bisogno di un intervento di isterectomia, suggerendo che i fibromi erano meno frequenti. 14 In uno studio su donne in stato di Washington, la soia non sembra aiutare o danneggiare, forse perché le donne americane mangiare molto poco di soia, rispetto alle loro controparti giapponesi. 15 Che ha avuto un grande effetto in questo studio sono stati lignani, un tipo di fitoestrogeni si trovano in cereali integrali e semi di lino. Le donne che consumano la più alta quantità di questi alimenti hanno avuto meno della metà il rischio di fibromi, rispetto alle donne che generalmente ignorati questi alimenti. Quindi, di nuovo, fitoestrogeni sembrano benefico, contrastare gli effetti degli estrogeni naturali di una donna, anche se in questo caso, il vantaggio proviene da alimenti diversi soia.

tiroide Salute

Studi clinici dimostrano che i prodotti di soia non causano l’ipotiroidismo. 16 Tuttavia, isoflavoni di soia possono prendere un po ‘di iodio che il corpo usa normalmente per fare ormone tiroideo. 17 Lo stesso vale per integratori di fibre e di alcuni farmaci. In teoria, quindi, le persone che consumano soia potrebbero avere bisogno di un po ‘più di iodio nella loro dieta. (Lo iodio è presente in molti alimenti vegetali, soprattutto in alghe e sale iodato.) I prodotti della soia possono anche ridurre l’assorbimento di farmaci usati per trattare l’ipotiroidismo. 16 Le persone che fanno uso di questi farmaci dovrebbero controllare con i loro fornitori di assistenza sanitaria per vedere se le loro dosi devono essere adeguate.

Altri effetti sulla salute

I prodotti della soia sembrano ridurre lipoproteine ​​a bassa densità ("cattivo") Colesterolo. 18 Essi possono anche ridurre il rischio di fratture dell’anca correlate all’osteoporosi. In uno studio pubblicato sulla American Journal of Epidemiology, donne che hanno consumato almeno un quarto tazza di tofu al giorno, in media una riduzione del 30 per cento del rischio di fratture. 19

overnutrition

Prodotti di soia sono in genere ad alto contenuto di proteine. Alcuni produttori hanno sfruttato questo fatto, imballaggio proteine ​​della soia isolata in scuote e trasformandolo in sostituti della carne. Tuttavia, può essere prudente evitare proteine ​​altamente concentrate da qualsiasi fonte, compresi soia. E ‘noto da tempo che il latte vaccino aumenta la quantità di fattore di crescita insulino-simile nel sangue, 20 e questo composto è legato a maggiore rischio di cancro. Alcune evidenze suggeriscono che le proteine ​​di soia altamente concentrati (indicati come "isolato proteico di soia" sulle etichette degli alimenti) può fare lo stesso. 21 prodotti di soia semplici, come il tempeh, edamame, o noci di soia, sono probabilmente scelte migliori.

Sommario

Le prove fino ad oggi indicano che i prodotti a base di soia possono ridurre il rischio di cancro al seno e recidiva del tumore al seno. Essi non sembrano avere effetti negativi sulla tiroide, ma può ridurre l’assorbimento di farmaci della tiroide. I benefici di prodotti di soia sembrano riguardare prodotti di soia tradizionali, non le proteine ​​di soia concentrate.

Riferimenti

1 Badger TM, Ronis MJ, Simmen RC, Simmen FA. isolato di proteine ​​di soia e di protezione contro il cancro. J Am Coll Nutr. 2005; 24 (2): 146S-149S.

4 Shu XO, Jin F, Dai Q, et al. assunzione Soyfood durante l’adolescenza e conseguente rischio di cancro al seno tra le donne cinesi. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2001; 10 (5): 483-488.

7 Messina MJ, Loprinzi CL. Soia per sopravvissuti al cancro al seno: una revisione critica della letteratura. J Nutr. 2001; 131 (11 Suppl): 3095S-3108S.

8 Wiseman H, O’Reilly JD, Adlercreutz H, et al. fitoestrogeni isoflavoni di soia consumati in diminuzione F (2) le concentrazioni -isoprostane e aumentano la resistenza di lipoproteine ​​a bassa densità di ossidazione negli esseri umani. Am J Clin Nutr. 2000; 72 (2): 395-400.

9 Mitchell JH, Cawood E, Kinniburgh D, Provan A, Collins AR, Irvine DS. Effetto di un integratore alimentare di fitoestrogeni sulla salute riproduttiva nei maschi normali. Clin Sci (Lond). 2001; 100 (6): 613-618.

10 Kurzer MS. effetti ormonali della soia nelle donne in pre-menopausa e gli uomini. J Nutr. 2002; 132 (3): 570S-573S.

14 Nagata C, Takatsuka N, N Kawakami, Shimizu H. soia assunzione del prodotto e isterectomia premenopausa in uno studio di follow-up delle donne giapponesi. Eur J Clin Nutr. 2001; 55 (9): 773-777.

15 Atkinson C, Lampe JW, Scholes D, Chen C, Wahala K, Schwartz SM. Lignan e isoflavone l’escrezione in relazione ai fibromi uterini: uno studio caso-controllo di giovani per donne di mezza età negli Stati Uniti. Am J Clin Nutr. 2006; 84 (3): 587-593.

16 Messina M, Redmond G. Effetti della proteina di soia e di isoflavoni di soia sulla funzione tiroidea in adulti sani e pazienti ipotiroidei: una revisione della letteratura rilevante. Tiroide. 2006; 16 (3): 249-258.

17 Divi RL, Chang HC, Doerge DR. isoflavoni anti-tiroide da soia: isolamento, caratterizzazione, e meccanismi di azione. Biochem Pharmacol. 1997; 54 (10): 1087-1096.

20 Heaney RP, McCarron DA, Dawson-Hughes B, et al. Cambiamenti nella dieta influenzano favorevolmente rimodellamento osseo in adulti più anziani. J Am Diet Assoc. 1999; 99 (10): 1228-1233.

Vitamine, minerali e altri nutrienti

Lo scopo di mangiare è quello di nutrire il corpo senza causare danni intenzionali per gli animali, la terra o da soli. Con così tanta disinformazione proveniente da parte dei media, il governo, le scuole, i genitori e la comunità medica, ho deciso di compilare la più ampia lista (101 categorie) di prodotti alimentari cruelty-free che contengono OGNI vitamine, nutrienti e minerali che il corpo umano richiede. Questi alimenti integrali sono costituiti da frutta, verdura terra, alghe, noci, semi, legumi e cereali (evitare il glutine di grano o di soia, se siete allergici a loro). Essi costituiscono un completo equilibrio di nutrienti vitali del corpo ha bisogno per prosperare, e la maggior parte degli alimenti vegetali, come broccoli, asparagi e fragole, sono un pasto in sé e per sé. I seguenti elementi appaiono in diverse categorie e sono considerati Il meglio del meglio: unçuní, Germogli di erba medica, albicocche, asparagi, avocado, broccoli, cacao / cioccolato (Genuine cacao / cioccolato è naturalmente vegan. Si tratta di un fagiolo. ), Clorella, aglio, verdure a foglia verde, lievito alimentare, pere, spirulina, fragole e wheatgrass.

Prima di presentare la lista completa di vitamine, minerali e altre sostanze nutritive, voglio citare qualcosa sulle malattie, pillole, e le polemiche inutili B12 circostante. L’American Journal of Clinical Nutrition riporta che il 39% degli americani hanno bassi livelli di vitamina B12. Se solo l’1% degli americani sono vegan, come può una carenza di vitamina B12 essere un problema di vegan?

Con tutto questo detto, voglio precisare che—anche se io sono contrario al settore vitamina—Io non sono un attivista anti-vitamina. Sono una liberazione attivista animale! La mia unica preoccupazione è fare in modo che gli animali non soffrono. Se si vuole sprecare i vostri soldi su vitamine vegan o integratori, e il medico o genitori insistere su di essa, allora fatelo, e smettere di ossessionante su di esso. Ma pensare a questo: Se mangiare carne, formaggio, latte e uova è la norma, perchè la maggior parte delle persone finiscono con una malattia e un armadio pieno di pillole? E io dovrei credere che le industrie di molti miliardi di dollari in ospedale, medico, farmaceutico e della vitamina sono stati creati per la piccola percentuale di popolazione mondiale che si etichette vegan? Scommetto che tutti nella vostra vita sotto l’età di 13 mastica su Flintstones vitamine, mentre tutti di età superiore ai 40 rondini One-A-Day compresse e, probabilmente, prende qualche forma di farmaco, anche. Se i prodotti di origine animale contengono tutti i nutrienti essenziali, perché c’è un negozio di droga su ogni angolo di strada che vende vitamine e prodotti farmaceutici? Solo un tossicodipendente o un pazzo completo potrebbe eventualmente concludere che la carne, formaggio, latte e uova sono sani, adeguata e nutriente. Il fatto indiscutibile è che tutti i nutrienti essenziali provengono dal regno vegetale, e il regno vegetale da solo. Invece di alimentazione degli animali le piante che dovremmo mangiare direttamente, e filtrando quelle sostanze nutritive attraverso i loro corpi, mangiare quello che viene dalla terra e lasciare gli animali da soli.

Vitamine, minerali e altri nutrienti: Dalla A alla Z

VITAMINA A – albicocche, asparagi, germogli di soia, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolo, melone, carote, pepe di Caienna, sedano, peperoncino in polvere, pompelmo, verdure a foglia verde, mango, menta, okra, papaia, peperoni, prezzemolo, frutto della passione, i piselli, i pistacchi , susine, prugne, zucche, zucca, patate dolci, peperoni rossi, pomodori, tofu, crescione, anguria, patate dolci. zucchine

La vitamina B-2 / RIBOFLAVINA – mele, albicocche, asparagi, avocado, banane, fagioli (tutte), ribes nero, broccoli, cacao / cioccolato (cacao Genuine / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..). ciliegie, clorella, datteri, fichi, aglio, cereali (tutte), verdure a foglia verde, alghe, funghi, lievito alimentare, frutta secca (tutte), okra, cipolle, prezzemolo, ananas, prugne, semi (tutti), spirulina, germogli ( tutto), crescione, angurie, gramigna

La vitamina B-3 / NIACINA – Albicocche, asparagi, avocado, banane, cacao / cioccolato (.. Cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo), melone, clorella, mais, datteri, fichi, aglio, cereali (tutte), verdure a foglia verde, fuco, funghi, lievito alimentare, frutta secca (tutte), cipolle, prezzemolo, piselli, prugne, patate, prugne, lamponi, semi (tutti), squash, spirulina, germogli (tutti), fragole, pomodori, tempeh, angurie, gramigna

Biotina (B Complex) – fagioli (tutti), clorella, frutta (tutti), cereali (tutte), lievito alimentare, noci (tutti), semi (tutti), soia, spirulina, germogli (tutti), ortaggi (tutti bietola soprattutto svizzeri), germe di grano , wheatgrass

COLINA (B Complex) – mandorle, avocado, banane, fagioli (tutti), germogli di soia, choy bok, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavoli, carote, cavolfiore, sedano, ceci, peperoncino in polvere, clorella, cavolo, coriandolo, mais, frutta (tutto) , aglio, cereali (tutte), fagiolini, peperoni verdi, verdure a foglia verde, canapa (latte / olio / polvere / semi), lenticchie, fagioli di Lima, lievito alimentare, noci (tutte), arance, prezzemolo, piselli, pistacchi, patate, quinoa, uva passa, lattuga romana, alghe, semi (tutti), funghi shiitake, soia, spirulina, zucca, pomodori secchi, noci, grano, germe di grano, grano, zucchine

INOSITOLO (B Complex) – germogli di erba medica, fagioli (tutti), clorella, frutta (tutte), cereali (tutte), la canapa (latte / olio / polvere / semi), lievito alimentare, frutta secca (tutte), piselli, spirulina, semi di girasole, ortaggi (tutti ), germe di grano, grano

PABA / para-aminobenzoico (B Complex) – fagioli (tutte), clorella, cereali (tutte), verdure a foglia verde, melassa (non raffinato), funghi, lievito alimentare, spinaci, crusca di frumento, germe di grano, Grano

VITAMINA D / calciferolo – Germogli di erba medica, avocado, basilico, carote, clorella, fieno greco (polvere / semi), aglio, verdure a foglia verde, papaia, prezzemolo, semi (tutti), funghi shiitake, spirulina, luce del sole, patate dolci, crescione, gramigna

La vitamina D2 / Ergocalciferol – Germogli di erba medica, chlorella, spirulina, luce del sole, il lievito

VITAMINA E / TOCOFEROLO – Asparagi, avocado, broccoli, cacao / cioccolato (cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..), Carote, clorella, mais, tarassaco, dulse, il lino (olio / semi), frutta (tutti), cereali ( tutto), verdure a foglia verde, canapa (latte / olio / polvere / semi), fuco, porri, noci (tutte), prezzemolo, pastinaca, semi (tutti), spinaci, spirulina, germogli (tutti), patate dolci, pomodori, oli vegetali, germe di grano, grano

VITAMINA K / fillochinone – Germogli di erba medica, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavoli, carote, cavolfiore, pepe di cayenna, clorella, mais, zenzero, cereali (tutti), verdure a foglia verde, funghi, piselli, patate, ortaggi a radice, olio di cartamo, alghe (tutti), soia, spinaci, fragole, germe di grano, grano

VITAMINA T (Molto poco conosciuto) – germogli di erba medica, clorella, banane, semi di sesamo, burro di sesamo (grezzo), oli vegetali

VITAMINA U (Molto poco conosciuto) – germogli di erba medica, cavoli (grezzo), sedano (grezzo), clorella, verdure a foglia verde (grezzo)

ALLIL solfuri – erba cipollina, aglio, porri, cipolle

Alfa-carotene – frutti di bosco (tutti), broccoli, carote, clorella, mais, verdure a foglia verde, arance, pesche, zucche, alghe (tutti), patate dolci

ACIDO ALFA LIPOICO – Broccoli, patate, spinaci

ANTOCIANI – ribes nero, mirtilli, ciliegie, mirtilli, lamponi, cavolo rosso, fragole

ARGININE – mele, albicocche, fagioli (tutte), frutti di bosco (tutti), cacao / cioccolato (cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..), noci di cocco, cereali (tutte), noci (tutte), ananas, semi (tutti ), pomodori, ortaggi (tutti tranne sedano e rape)

Beta-sitosterolo – clorella, frutta (tutte), verdure a foglia verde

BIOFLAVONOIDI – albicocche, frutti di bosco (tutte), ribes nero, grano saraceno, melone, ciliegie, agrumi (tutti in particolare le pelli / scorze interne), cipolle, papaia, prezzemolo, peperoni, cachi, prugne, prugne, melograni, uva passa, uva rossa ( con semi), pomodori, noci

BORO – Germogli di erba medica, mandorle, mele, fagioli (tutti), cavoli, carote, date, nocciole, uva, verdure a foglia verde, nocciole, fuco, pere, susine, prugne, uva passa, soia, frumento

CATECHINA – frutti di bosco (tutte), tè nero, cacao / cioccolato (cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..), tè verde, rabarbaro

CLORO – avocado, banane, barbabietole, more, cavoli di Bruxelles, cavoli, carote, sedano, Clorella, noci di cocco, cetrioli, verdi tarassaco, date, melanzane, fichi, cavoli, alghe, lattuga, funghi, avena, cipolle, pesche, piselli, ananas , ravanelli, spinaci, spirulina, germogli (tutte), fragole, semi di girasole, patate dolci, bietole, pomodori, crescione, anguria, frumento, grano

CLOROFILLA – Clorella, spirulina, wheatgrass

CROMO – mele, banane, basilico, fagioli (tutte), barbabietole, pepe nero, broccoli, cacao / cioccolato (cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..), carote, clorella, olio di mais, aglio, cereali (tutte) , uva, canapa (latte / olio / polvere / semi), acqua minerale, funghi, lievito alimentare, cipolle, arance, uva passa, alghe (tutti), spirulina, pomodori, noci, gramigna

COBALTO – Germogli di erba medica, albicocche, broccoli, clorella, aglio, verdure a foglia verde, alghe (tutti), spinaci, spirulina, grano, germe di grano, Grano

Coenzima Q10 / ubichinone – mandorle, cereali (tutti), spinaci

criptoxantina – Mele, albicocche, mais, peperoni verdi, limoni, arance, papaia, peperoni, cachi, frutta stella

CURCUMINA – Semi di cumino, curcuma

CYSTEINE – Noci del Brasile, soia, grano intero

ELLAGICO ACID – mele, ribes nero, nero noci, ciliegie, mirtilli, uva, melograni, uva passa, lamponi, fragole

FIBRA (Presenti nelle piante solo) – frutta (tutti), cereali (tutte), legumi (tutti), i dadi (tutte), semi (tutti), ortaggi (tutti)

FLAVONOIDI – Cacao / cioccolato (cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..), Frutta (tutti), ortaggi (tutti)

Frutto-oligosaccaridi – carciofi, banane, orzo, aglio, cipolle, pomodori

GAMMA-linolenico – Olio di semi di ribes nero, olio di semi di borragine

GERMANIO – Aloe Vera, orzo, clorella, aglio, avena, funghi shiitake

ACIDO GLUTAMMICO – date, funghi shiitake

GLUTAMINE – Avena, prezzemolo, spinaci

GLUTATIONE – mele, asparagi, avocado, broccoli, melone, carote, cavolfiori, aglio, cipolle, prezzemolo, pesche, patate, spinaci, cavolini di (tutte), squash, fragole, pomodori, noci, angurie

GLYCINE – Avocado, avena, germe di grano, grano intero

esperidina – frutti di bosco (tutte), grano saraceno, pompelmi, limoni, arance

ISTIDINA – mele, fagioli (tutte), noci (tutte), papaia, ananas, semi (tutti), verdure (tutti tranne sedano, ravanelli e rape)

INDOLICI – cavolini di Bruxelles, cavoli, cavolfiori, cavoli, senape, ravanelli

IODIO – mele, carciofi, asparagi, fagioli (tutte), barbabietole, mirtilli, cavolini di Bruxelles, cavoli, carote, sedano, erba cipollina, clorella, agrumi (tutti), noci di cocco, melanzane, aglio, peperoni verdi, cavoli, senape, cipolle , arachidi, pere, ananas, sale marino (non raffinato), alghe (tutti), semi di sesamo, soia, spinaci, zucca, fragole, bietole, pomodori, rape, crescione, angurie, grano

ISOFLAVONI – Germogli di erba medica, frutti di bosco (tutti), broccoli, cavoli, carote, soia

ISOLEUCINA – mele, albicocche, fagioli (tutte), datteri, fichi, noci (tutte), pesche, pere, cachi, segale, semi (tutte), fragole, pomodori, ortaggi (tutti tranne sedano, lattuga e ravanelli)

kaempferol – asparagi, barbabietole, cavolfiori, aneto, pompelmo, fragole

LECITINA – fagioli (tutti), cereali (tutti), lievito alimentare

LEUCINE – mele, albicocche, datteri, fichi, cereali (tutte), i dadi (tutte), pesche, pere, semi (tutti), fragole, pomodori, ortaggi (tutti tranne sedano, lattuga e ravanelli)

lignine – Lino (olio / semi)

LIMONENE – semi di cumino, semi di sedano, pompelmo, limoni, arance, mandarini

LITIO – dulse, melanzane, verdure a foglia verde, alghe, peperoni, pomodori

LUTEINA – Mele, albicocche, avocado, barbabietole, broccoli, cavolini di Bruxelles, carote, clorella, cavolo, mais, mirtilli, ribes, olive verdi, peperoni verdi, fagiolini, cavoli, kiwi, lattuga, senape, arance, paprika, pesche , piselli, peeling / scorze di frutta e verdura (tutte), prugne, patate, zucche, uva passa, uva rossa, peperoni rossi, rabarbaro, spinaci, spirulina, squash, fragole, mandarini, pomodori, cime di rapa, zucchine

LICOPENE – albicocche, carote, clorella, pompelmo, peperoni verdi, guava, pomodori, angurie

LYSINE – Aloe Vera, mele, albicocche, avocado, banane, fagioli (tutte), melone, datteri, fichi, cereali (tutte), pompelmo, frutta secca (tutte), arance, papaia, pesche, pere, cachi, ananas, semi (tutti ), fragole, pomodori, ortaggi (tutti)

MANGANESE – Germogli di erba medica, mele, albicocche, avocado, banane, fagioli (tutti), bietole, barbabietole, more, mirtilli, broccoli, cacao / cioccolato (.. Cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo), carote, sedano, erba cipollina, Chlorella, cetrioli, verdi tarassaco, cereali (tutte), pompelmo, verdure a foglia verde, lenticchie (tutti), mango, noci (tutti), arance, prezzemolo, piselli, cachi, ananas, prugne, prugne, alghe (tutti) , semi (tutte), soia, spirulina, patate dolci, crescione, Grano, patate

METIONINA – mele, albicocche, banane, cavoli di Bruxelles, cavolo, melone, cavolfiore, erba cipollina, datteri, fichi, aglio, cereali (tutte), lenticchie (tutte), noci (tutte), cipolle, arance, papaia, pesche, pere, cachi , ananas, semi di sesamo, soia, fragole, semi di girasole, pomodori, crescione

Metil-sulfonil-METANO / MSM – Aloe vera, pinoli, frutta pioggia innaffiato organici non lavati e verdura (tutti)

MOLIBDENO – albicocche, fagioli (tutte), melone, carote, clorella, aglio, uva, verdure a foglia verde, cereali (tutte), lenticchie (tutte), piselli, uva passa, alghe (tutti), spirulina, fragole, semi di girasole, Grano

MONOTERENES – basilico, broccoli, carote, agrumi (tutte), melanzane, prezzemolo, menta piperita, pomodori, patate

PECTINA – Mele, banane, mirtilli, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavoli, carote, cavolfiori, fichi, pompelmo, fagioli di Lima, senape, cipolle, cime di rapa, crescione

FENILALANINA – mele, albicocche, avocado, banane, fagioli (tutte), fichi, cereali (tutte), i dadi (tutte), prezzemolo, pesche, pere, cachi, ananas, semi (tutti), fragole, pomodori, ortaggi (tutti tranne la lattuga e ravanelli)

Proanthocyanadins / antocianosidi – more, mirtilli, semi di agrumi, ciliegie, bacche di sambuco, semi d’uva, lamponi

PROTEINA (Vedere la sezione proteine ​​per informazioni più dettagliate) – frutti (tutti), cereali (tutte), legumi (tutti), i dadi (tutte), semi (tutti), ortaggi (tutti)

QUERCETINA – mele, alghe blu-verde, tè nero, broccoli, grano saraceno, ciliegie, agrumi (tutti), aglio, tè verde, verdure a foglia verde, cipolle, uva rossa

RESVERATROLO – uva, foglie di vite

Ribonucleico ACID / RNA – asparagi, barbabietole, verdure a foglia verde, lenticchie (tutte), funghi, noci (tutte), ravanelli

RUTINA – Albicocche, more, grano saraceno, ciliegie, bacche di biancospino, peeling / scorza interna di agrumi (tutti)

SELENIO – Asparagi, barbabietole, piselli dagli occhi neri, broccoli, cavoli, carote, sedano, clorella, fieno greco (polvere / semi), l’aglio, i cereali (tutti), mango, funghi, lievito alimentare, frutta a guscio (tutti), cipolle, prezzemolo, alghe (tutti), soia, spirulina, germogli (tutti), zucca, semi di girasole, pomodori, germe di grano, grano

SILICIO – mandorle, mele, albicocche, carciofi, asparagi, banane, barbabietole, carote, cavolfiore, sedano, ciliegie, clorella, mais, cetrioli, verdi tarassaco, fichi, cereali (tutte), uva, canapa (dadi / olio / polvere / semi ), rafano, fuco, porri, lattuga, senape, cipolle, prugne, zucche, ravanelli, uvetta, semi di (tutte), pelli di frutta e verdura (tutte), spinaci, spirulina, germogli (tutti), fragole, bietole , pomodori, angurie, germe di grano, grano

SODIO – Mele, albicocche, asparagi, barbabietole, broccoli, cavolini di Bruxelles, melone, carote, anacardi, sedano, clorella, noci di cocco, cavolo, tarassaco, datteri, fichi, aglio, uva, lenticchie (tutti), mango, miglio, okra , olive, cipolle, prezzemolo, susine, prugne, uva, cavolo rosso, sale marino (non raffinato), alghe (tutti), semi di sesamo, spinaci, spirulina, germogli (tutte), fragole, patate dolci, bietole, pomodori, rape , crescione, angurie, grano, grano

sulforafano – broccoli, cavolini di Bruxelles, cavoli, cavolfiori, cavoli, rape

ZOLFO – germogli di erba medica, mele, albicocche, asparagi, avocado, fagioli (tutti), broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolo, carote, cavolfiore, pepe di cayenna, sedano, erba cipollina, clorella, mais, cetrioli, melanzane, fichi, aglio, cereali (tutti ), fagiolini, verdure a foglia verde, canapa (dadi / olio / polvere / semi), rafano, cavoli, alghe, noci (tutte), avena, cipolle, pastinaca, pesche, piselli, prugne, patate, prugne, semi di zucca, lamponi, semi di sesamo, spinaci, spirulina, bietole, pomodori, rape, crescione, grano, germe di grano, grano

Superossido dismutasi – Broccoli, cavoli, verdure a foglia verde, lievito alimentare, gramigna

TAURINA – latte materno umano, i dadi (tutte), alghe rosse (questa sostanza viene anche prodotta naturalmente dalla B6, la cisteina e metionina)

THERONINE – mele, albicocche, fagioli (tutte), datteri, fichi, cereali (tutte), noci (tutte), pesche, pere, cachi, semi (tutte), fragole, pomodori, ortaggi (tutti tranne sedano e lattuga)

MINERALI IN TRACCIA – clorella, canapa (latte / olio / polvere / semi), noci (tutte), sale marino (non raffinato), alghe (tutti), semi (tutti), soia, spirulina, germogli (tutte), ortaggi (tutti)

TRIPTOFANO – germogli di erba medica, avocado, banane, fagioli (tutti), cacao / cioccolato (cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..), erba cipollina, date, durian, fichi, cereali (tutte), pompelmo, lenticchie (tutte) , noci (tutte), arance, papaia, pesche, pere, cachi, ananas, semi (tutti), fragole, pomodori, ortaggi (tutti)

TYROSINE – germogli di erba medica, mandorle mele, albicocche, asparagi, avocado, banane, fagioli (tutti), cacao / cioccolato (cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..), barbabietole, peperoni, carote, ciliegie, cetrioli, fichi , porri, lattuga, prezzemolo, semi di zucca, semi di sesamo, spinaci, spirulina, fragole, semi di girasole, crescione, angurie, germe di grano, grano intero

VALINA – mele, albicocche, fagioli (tutti), cacao / cioccolato (cacao genuino / cioccolato è naturalmente vegan E ‘un fagiolo..), i fichi, cereali (tutte), funghi, noci (tutte), pesche, pere, cachi, semi ( tutto), fragole, pomodori, verdure (tutti tranne sedano e lattuga)

VANADIO – Aneto, cereali (tutti), i fagioli verdi, le olive, il prezzemolo, ravanelli, soia

zeaxantina – peperoni, clorella, mais, uva, verdure a foglia verde, kiwi, arance, peperoni, uva passa, spirulina, zucca, zucchine

diete

I truffatori pubblicitarie e medici azzeccagarbugli della domanda dell’industria moda dieta che non è la carne e formaggio di un panino rendere le persone in sovrappeso e malati; è solo il panino! Dicono alla gente che non è la pancetta, il latte e le uova della colazione standard americano rendendo le persone in sovrappeso e malato; è il lato di fragole e melone.

Anche una moderata quantità di prodotti di origine animale sono dannose per il corpo umano, perché una moderata quantità di grassi, acidi grassi trans, caseina e proteine ​​animali sono altrettanto dannosi come una moderata quantità di zucchero, tabacco, e l’eroina. Se si vuole evitare il cancro del polmone ed enfisema, moderatamente fumare cinque sigarette al giorno non sarebbe troppo luminoso. Se si vuole evitare malattie cardiache. maggior parte dei tumori. diabete. osteoporosi e altre malattie. nemmeno una moderata quantità di carne. latticini e uova possono essere sul menu. Da un punto di vista etico, la crudeltà con moderazione non è mai accettabile.

Dr. James Anderson, professore di medicina e nutrizione presso l’Università del Kentucky, ha detto, "Se si voleva trovare una dieta per rovinare la vostra salute, non si poteva trovare uno peggio di Atkins." Egregio diete come la Atkins sono ricette precise per le malattie cardiache e tumori.

Diete, tuttavia, sono in grado di provocare la perdita di peso. Se la perdita di peso—e di non essere in buona salute—è l’unico obiettivo, la gente dovrebbe provare alcuni altri metodi di perdita di peso favolose come fumare crack, bulimia, anoressia o di ottenere l’AIDS. Non sto raccomandando quelle tecniche folli, ma scommetto che se un paio di prostitute pubblicitari, medici azzeccagarbugli e le aziende farmaceutiche si sono riuniti e hanno deciso di confezionare crepa e lo chiamarono "Lo Snack Low-carb Crack," tutti sarebbero spuntini a base crepa!

Magrezza non è uguale salubrità. carne magra, latticini e delle uova mangiatori hanno attacchi di cuore e si ammalano di cancro per tutto il tempo. Dopo voi o qualcun altro si sa ottiene magro su una dieta moda—e poi muore per un attacco di cuore o il cancro—Sono sicuro che i necrofori saranno entusiasti non dovranno sforzare troppo come portano la bara dal carro funebre fino alla tomba.

Vegan gravidanza, i neonati e bambini

Gravidanza

La nostra raccomandazione che le donne incinte dovrebbero evitare la carne, formaggio, latte, uova e certamente va contro il pensiero popolare. Ma da quando è pensiero popolare stato infallibile? Il fatto è che decine di milioni di bambini sani sono nati a generazioni di vegani di tutto il mondo per migliaia di anni. La cosa importante da ricordare è che quando si sta mangiando per due, è necessario mangiare circa il 25 per cento più calorie e nutrienti rispetto a prima. Frutta, verdura, noci, semi, cereali e legumi contengono tutto ciò che il corpo ha bisogno umani (vedere la sezione vitamine, minerali e altre sostanze nutritive di questa pagina web). Ricordate sempre di mangiare una vasta gamma di coloranti alimentari (l’arcobaleno), piuttosto che un intruglio blando di bianchi o marroni. I colori di frutta e verdura indicano una presenza energetica di composti eclettici che nutrono voi e il vostro bambino in crescita.

Nascita e infanzia

Lo stato della propria salute inizia con l’allattamento al seno. Il latte varia notevolmente da specie a specie, e ogni tipo di latte è progettato per fornire una nutrizione ottimale ai giovani delle rispettive specie. Così come il latte di mucca è progettato per fornire un equilibrio unico e ottimale di grassi, proteine ​​e sali minerali per il suo vitello, il latte materno fornisce l’alimentazione ottimale per il vostro bambino umano. L’allattamento al seno non solo dà il suo bambino un vantaggio nutrizionale ma un immunologica pure. Esso si basa il loro sistema immunitario in modo che funzioni in modo ottimale e protegge il bambino dalle infezioni.

I bambini e per i più piccoli

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I vegetariani voce internazionale per gli animali

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