Tutto sulle mestruazioni, 1 ° ciclo mestruale.

Tutto sulle mestruazioni, 1 ° ciclo mestruale.

La gente (soprattutto ragazze) parla molto di periodi. Ma che cosa è esattamente un periodo e che cosa fa accadere?

primo periodo di una ragazza, chiamata menarca (diciamo: MEH-nar-kee), i segnali che sta crescendo e il suo corpo si sta preparando in modo che lei potesse avere un bambino un giorno. Un periodo è il 2 a 7 giorni che una ragazza o una donna sperimenta flusso mestruale — sangue e tessuto che lascia il corpo attraverso la vagina.

Per la maggior parte delle ragazze, che ammonta a circa 2 cucchiai (30 millilitri). Per catturare il sangue e prevenire le macchie sui vestiti, una ragazza può indossare un pad, che si attacca alla sua biancheria intima, o un tampone, che viene inserito nella vagina.

Che cosa sta succedendo dentro?

Ma la maggior parte del tempo, l’uovo non viene fecondato, la fodera è versato, e la ragazza o la donna ha il suo periodo.

Parliamo per un minuto sulle uova. Non sono il tipo che si acquista in un cartone presso il negozio! Le ragazze e le donne hanno due ovaie. Ciascuno di questi ovaie stive migliaia di uova, che sono piccoli (ciascuno non più grande della punta di uno spillo). Durante il ciclo mestruale, un uovo viene rilasciato da una delle ovaie e inizia un viaggio lungo una delle Falloppio (diciamo: FUH-LO-pee-un) tubi verso l’utero, chiamato anche il grembo.

Se una cellula di sperma non fecondare l’uovo, l’uovo non fecondato e il rivestimento dall’utero lasciano il corpo. In altre parole, una ragazza ha il suo periodo. Il ciclo poi ricomincia. Il rivestimento dell’utero inizierà costruire, e circa 2 settimane dopo l’ultimo periodo, un altro uovo verrà rilasciato.

Che cosa è un ciclo?

Quando si parla di mestruale (per esempio: MEN-Strul) ciclo, di solito significa che i giorni in cui sangue e tessuti (fluido mestruale) lascia il corpo attraverso la vagina. Questa è la parte più visibile del processo, e la parte che le ragazze e le donne hanno bisogno di gestire.

Ma il ciclo mensile è esattamente questo — un processo che richiede circa un mese. Un ciclo mestruale normale per le ragazze e ragazzi varia da 21 a 45 giorni. Al massimo, solo una settimana del ciclo mestruale comporta fluido di uscire dal corpo. Un periodo normale dura da 2 a 7 giorni.

Il resto del tempo, la ragazza non ha alcun sanguinamento, ma altre cose che sta accadendo, come il rivestimento costruzione e l’uovo di essere rilasciato.

Quando i periodi Inizio

La maggior parte delle ragazze iniziano ad avere le mestruazioni tra i 10 e 15 anni. L’età media è 12, ma il corpo di ogni ragazza ha il suo proprio programma.

Anche se non c’è nessuno età giusta per una ragazza per ottenere il suo periodo, ci sono alcuni indizi che le mestruazioni inizierà presto. In genere, una ragazza ottiene il suo periodo di circa 2 anni dopo i suoi seni iniziano a svilupparsi. Un altro segno è fluido perdite vaginali (un po ‘come il muco) che una ragazza possa vedere o sentire sulla sua biancheria intima. Questo scarico di solito inizia circa 6 mesi a un anno prima che una ragazza ottiene il suo primo periodo.

Che cosa è normale?

Soprattutto quando i periodi mestruali sono nuovi ad una ragazza, può essere difficile sapere che cosa è normale e cosa non lo è. Parlare con tua mamma o un’altra donna adulta è una buona idea, dato che sono stati attraverso di essa.

Ma per alcuni problemi, è meglio parlare con il medico. Qui ce ne sono un po:

  • Il periodo di dura più di una settimana.
  • Devi cambiare il pad molto spesso (prendendo più di una pastiglia ogni 1–2 ore).
  • Si va più di 3 mesi tra i periodi.
  • Hai sanguinamento tra i periodi.
  • Hai una insolita quantità di dolore prima o durante il periodo di.
  • I suoi periodi erano regolari, ma è diventato irregolare.

Qui ci sono alcune preoccupazioni aggiuntive, che molte ragazze hanno quando stanno appena iniziando i loro periodi.

E se il mio periodi sono irregolari?

Per le ragazze più grandi e le donne, i loro periodi più o meno attenersi a uno schema regolare. L’intero ciclo dura lo stesso numero di giorni (21 a 34) e hanno sanguinamento per circa lo stesso numero di giorni (meno di una settimana). Per il primo anno, i periodi di una ragazza sono spesso irregolari e difficili da prevedere.

E ‘una buona idea per tenere traccia del vostro periodo con un calendario. Parlate con il vostro medico se siete preoccupati per la durata del periodo di o in bicicletta. Circa 6 anni dopo il primo periodo di una ragazza, i cicli di solito si accorciano e più regolare.

Cosa succede se ho crampi?

Per il dolore minore, si può prendere farmaci over-the-counter come l’ibuprofene. Altre cose che si possono fare che possono aiutare con i crampi mestruali sono:

  • esercizio regolare
  • riscaldamento pad sulla parte inferiore dell’addome
  • la meditazione o il rilassamento

Parlate con il vostro medico se queste soluzioni non funzionano per voi, soprattutto se il periodo è ti impedisce di andare a scuola o partecipare a cose che vuoi fare, come attività e sport.

Quanto sanguinamento è troppo?

flusso mestruale può sembrare come un sacco, ma di solito non lo è. Maggior parte delle donne cambiano pad circa tre a sei volte al giorno nel corso di un periodo — con ulteriori modifiche quando il flusso è più pesante e meno cambi quando il flusso è più leggero — solito proprio all’inizio e alla fine.

Lasciate che il vostro medico se il flusso sembra più pesante di questo o dura più di una settimana.

Cosa succede se faccio Moody Intorno mio periodo?

cambiamenti ormonali possono causare le ragazze a sentirsi più triste o irritabile prima di iniziare i loro periodi. Parlate con il vostro medico se questo accade a te. Essere fisicamente attivi è un sollevatore di umore naturale, esercizio in modo regolare spesso aiuta.

Elogio dei periodi!

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